The Dietary Guidelines Terbaik: Makan Sehat Plate dan Piramida - Selamat datang untuk kalian yang saat ini sedang mengunjungi situs Biology, pada artikel yang kalian baca kali ini mengenai The Dietary Guidelines Terbaik: Makan Sehat Plate dan Piramida, saya mencoba membuat ulasan pada tulisan ini secara lengkap untuk menambah ilmu pengetahuan dan pembelajaran tentang berbagai hal di dunia ini yang berkaitan dengan ilmu biology. Semoga apa yang kami sampaikan di Artikel Diet, Artikel food, Artikel food pyramids, Artikel Health, bisa dijadikan penambah wawasan pengetahuan seputar keilmuan biology. Ok, selamat membaca dan jangan lupa bagikan pula artikel ini ke sosial media kalian agar bisa memberikan manfaat untuk orang lain juga.

Judul : The Dietary Guidelines Terbaik: Makan Sehat Plate dan Piramida
link : The Dietary Guidelines Terbaik: Makan Sehat Plate dan Piramida

The Dietary Guidelines Terbaik: Makan Sehat Plate dan Piramida

The latest and healthiest dietary guideline, Harvard's Healthy Eating Plate.

Ada jumlah yang layak kritik dari USDA piramida makanan lama dan terbaru Pilih Lempeng pedoman diet saya. Meskipun saya masih berpikir terbaru Pilih Lempeng saya cukup baik jelas ada sedikit pengaruh pelobi dan industri jelas di dalamnya. Yang paling jelas akan adanya kelompok makanan susu. Penelitian terbaru menunjukkan susu tidak diperlukan untuk memperoleh kalsium, menjadi kalsium hadir dalam susu tidak mudah diserap dan kalsium dalam produk nabati sangat mudah menyerap. Sebagai semacam respon terhadap piramida makanan USDAs dan piring, Harvard telah menghasilkan Makan Sehat Piramida dan Lempeng.

Salah satu keuntungan dari Harvard piramida dan piring itu apa piramida makanan lama melakukannya, mereka menunjukkan apa dan berapa banyak untuk makan di satu gambar. Ketika datang ke diet, gambar minyak pelet dayak kalimantan benar-benar bernilai seribu kata. Sayangnya, USDA baru Pilih My Lempeng bergerak menjauh dari gambar ini user friendly. Untungnya, Makan Sehat Piramida Makanan dan Lempeng sangat user friendly.

Harvard Makan Sehat Piramida Makanan dan Lempeng:
http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/index.html


Piramida makanan terbaik di luar sana. Maaf kualitas gambar tidak menyalin begitu baik dari Harvard School of Health situs.
Bagian dari susu, makanan piramida Harvard juga berbeda dalam jumlah buah-buahan dan sayuran itu menunjukkan. Ketika saya diperiksa piring USDA saya menemukan itu batas asupan buah dan sayuran. Makanan Harvard piramida namun menunjukkan lebih banyak lebih baik, yang didasarkan sangat ilmiah. Harvard juga mengurangi jumlah karbohidrat dan meningkatkan jumlah lemak tak jenuh, atau minyak. Ini adalah perbaikan besar menjadi lebih konsumsi karbohidrat dan di bawah konsumsi lemak tak jenuh (minyak) adalah penyebab utama dari kolesterol tinggi dan penyakit jantung. Terakhir perbedaan utama yang saya perhatikan adalah bahwa asupan protein lebih tinggi di Harvard piramida. Protein disarankan berasal dari daging putih, sayuran, dan untuk menghindari daging merah dan olahan.

Perbedaan antara pelat USDAs dan Harvard


Terbaru diet garis panduan USDA, Pilih Plat saya. Sulit untuk digunakan dibandingkan piramida yang Anda tidak dapat benar-benar mengatakan berapa banyak dari apa yang Anda harus makan hanya dengan melihat itu. Piring ini juga sayangnya dipengaruhi oleh kepentingan industri daripada kesehatan.


Lama USDA piramida makanan yang kini telah digantikan oleh Pilih Plat saya. Cukup bagus tapi tidak sebagus Makan Sehat Piramida.
Website untuk Makan Sehat Piramida Makanan dan Lempeng isnt cukup bagus seperti USDAs. Namun, informasi tentang Makan Sehat Piramida dan situs Lempeng jauh lebih unggul, dengan banyak informasi berbasis ilmiah yang jelas untuk mendukungnya. Dari perspektif saya Makan Sehat Piramida dan Lempeng jauh lebih unggul apa pun yang telah berjalan itu, mudah dimengerti, dan mudah diikuti. Saya suka fakta bahwa ia menggunakan informasi ilmiah yang bagus untuk backup dan menjelaskannya.

Check it out di sini: http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/pyramid/
                http://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/2011-releases/healthy-eating-plate.html

Selesai sudah artikel The Dietary Guidelines Terbaik: Makan Sehat Plate dan Piramida

Kami berharap artikel kami kali ini yang bertitel The Dietary Guidelines Terbaik: Makan Sehat Plate dan Piramida, mudah-mudahan bisa menjadi referensi maupun bisa menarik minat kalian terhadap ilmu biology. Sampai berjumpa lagi di artikel kami selanjutnya

Anda saat ini sedang membuka artikel berjudul The Dietary Guidelines Terbaik: Makan Sehat Plate dan Piramida dengan alamat link https://biologymu.blogspot.com/2015/11/the-dietary-guidelines-terbaik-makan.html