kecambah

Diet - Selamat datang untuk kalian yang saat ini sedang mengunjungi situs Biology, pada artikel yang kalian baca kali ini mengenai Diet, saya mencoba membuat ulasan pada tulisan ini secara lengkap untuk menambah ilmu pengetahuan dan pembelajaran tentang berbagai hal di dunia ini yang berkaitan dengan ilmu biology. Semoga apa yang kami sampaikan di Artikel Diet, Artikel Garden, Artikel Plants, bisa dijadikan penambah wawasan pengetahuan seputar keilmuan biology. Ok, selamat membaca dan jangan lupa bagikan pula artikel ini ke sosial media kalian agar bisa memberikan manfaat untuk orang lain juga.

Judul : kecambah
link : kecambah

Diet

Hari pertama. Kacang hijau (kiri) dan alfalfa (kiri) perendaman dalam stoples pengalengan. Guci yang pengalengan tukang batu dengan porsi pantyhose diadakan di atas dengan band threaded. Benih harus direndam 8 sampai 12 jam dan kemudian dikeringkan dengan menuangkan air keluar melalui pantyhose itu. Catatan: Jumlah biji saya direndam dalam stoples di atas itu terlalu banyak, itu akan lebih baik dengan seperempat untuk sepersepuluh sebanyak biji.

Setelah diminta beberapa kali bagaimana tumbuh benih saya meskipun mungkin aku harus mencoba untuk mencari tahu ini. Jadi saya melakukan sedikit riset dan menemukan itu sangat mudah. Jadi saya tumbuh beberapa biji saya sendiri (di bawah) dan menemukan contoh cara membuat minyak pelet bahwa dalam kenyataannya, itu bahkan lebih mudah maka saya awalnya sekalipun. Aku heran lebih banyak orang tidak melakukan hal ini. Proses dasar pertama, rendam benih 8 sampai 12 jam. Anda akan memerlukan beberapa jenis jar untuk rendam dalam mana air dapat dengan mudah dikeringkan. Saya menggunakan 1 liter tukang pengalengan stoples dengan band-band mereka. Band yang digunakan untuk menahan pantyhose di tempat.

Kemudian, setelah berendam air itu dikeringkan melalui pantyhose dan guci yang tersisa untuk duduk di sisi mereka. Benih masih basah pada saat ini sehingga mereka terus tumbuh. benih tumbuh perlu dibilas dua atau tiga kali sehari hanya dengan mengisi tabung dengan air (melalui stoking) dan kemudian segera menguras air dari melalui pantyhose itu. Kelembaban terus kecambah benih tumbuh dan bilasan banyak bakteri. Jika Anda mengatur kecambah Anda di bawah sinar matahari mereka akan hijau up. Terus melakukan ini sampai kecambah Anda adalah ukuran yang Anda ingin makan mereka. Aku mulai makan kecambah saya pada hari ketiga tapi terus bilas mereka dan membiarkan mereka tumbuh sampai hari enam. Secara pribadi, saya pikir mereka terasa lebih baik semakin lama mereka tumbuh dan hijau yang mereka punya.


Hari kedua. Ini benih tumbuh memiliki menunjukkan akar kecil setelah terkuras dari perendaman awal sekitar 12 jam yang lalu. Aku meninggalkan guci saya seperti ini di jendela cerah, membilas tiga kali sehari.



Hari ketiga. Kecambah telah dibilas tiga kali sehari dan yang tersisa di jendela cerah. Awal dari daun hijau menunjukkan. Kecambah di daerah yang tidak menerima sinar matahari tetap kuning. Aku mulai makan kecambah pada hari ketiga tetapi menemukan mereka terasa jauh lebih baik pada hari lima dan enam.


Beberapa hal yang perlu diingat ketika tumbuh benih. Hal ini penting untuk membilas kecambah, ini terus kecambah tumbuh, mencegah dehidrasi, dan menyapu bakteri jahat sebelum dapat membangun-up. Juga, pastikan jika Anda menghapus pantyhose untuk menggantinya dengan cepat sebelum bug dapat menduduki kecambah Anda. Juga, kecambah dari beberapa biji seperti kacang merah beracun, jadi pastikan bahwa Anda tahu itu aman sebelum tumbuh. Berikut ini adalah sumber daya yang besar untuk tumbuh kecambah Anda sendiri: sproutpeople.org/.

Tumbuhnya adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kandungan gizi biji. Rupanya, semua biji-bijian mengandung faktor anti-nutrisi yang disebut asam fitat. Dengan hanya beberapa jam dari perendaman ini anti-nutrisi menghilang dan benih mulai meningkat protein, vitamin, dan kuantitas dan kualitas serat. Nutrisi terus meningkat dengan beberapa hari tumbuh.
Periksa Wikipedia untuk informasi lebih lanjut tentang ini: en.wikipedia.org/wiki/Sprouting

Hari pertama. Kacang hijau (kiri) dan alfalfa (kiri) perendaman dalam stoples pengalengan. Guci yang pengalengan tukang batu dengan porsi pantyhose diadakan di atas dengan band threaded. Benih harus direndam 8 sampai 12 jam dan kemudian dikeringkan dengan menuangkan air keluar melalui pantyhose itu. Catatan: Jumlah biji saya direndam dalam stoples di atas itu terlalu banyak, itu akan lebih baik dengan seperempat untuk sepersepuluh sebanyak biji.

Setelah diminta beberapa kali bagaimana tumbuh benih saya meskipun mungkin aku harus mencoba untuk mencari tahu ini. Jadi saya melakukan sedikit riset dan menemukan itu sangat mudah. Jadi saya tumbuh beberapa biji saya sendiri (di bawah) dan menemukan contoh cara membuat minyak pelet bahwa dalam kenyataannya, itu bahkan lebih mudah maka saya awalnya sekalipun. Aku heran lebih banyak orang tidak melakukan hal ini. Proses dasar pertama, rendam benih 8 sampai 12 jam. Anda akan memerlukan beberapa jenis jar untuk rendam dalam mana air dapat dengan mudah dikeringkan. Saya menggunakan 1 liter tukang pengalengan stoples dengan band-band mereka. Band yang digunakan untuk menahan pantyhose di tempat.

Kemudian, setelah berendam air itu dikeringkan melalui pantyhose dan guci yang tersisa untuk duduk di sisi mereka. Benih masih basah pada saat ini sehingga mereka terus tumbuh. benih tumbuh perlu dibilas dua atau tiga kali sehari hanya dengan mengisi tabung dengan air (melalui stoking) dan kemudian segera menguras air dari melalui pantyhose itu. Kelembaban terus kecambah benih tumbuh dan bilasan banyak bakteri. Jika Anda mengatur kecambah Anda di bawah sinar matahari mereka akan hijau up. Terus melakukan ini sampai kecambah Anda adalah ukuran yang Anda ingin makan mereka. Aku mulai makan kecambah saya pada hari ketiga tapi terus bilas mereka dan membiarkan mereka tumbuh sampai hari enam. Secara pribadi, saya pikir mereka terasa lebih baik semakin lama mereka tumbuh dan hijau yang mereka punya.


Hari kedua. Ini benih tumbuh memiliki menunjukkan akar kecil setelah terkuras dari perendaman awal sekitar 12 jam yang lalu. Aku meninggalkan guci saya seperti ini di jendela cerah, membilas tiga kali sehari.



Hari ketiga. Kecambah telah dibilas tiga kali sehari dan yang tersisa di jendela cerah. Awal dari daun hijau menunjukkan. Kecambah di daerah yang tidak menerima sinar matahari tetap kuning. Aku mulai makan kecambah pada hari ketiga tetapi menemukan mereka terasa jauh lebih baik pada hari lima dan enam.


Beberapa hal yang perlu diingat ketika tumbuh benih. Hal ini penting untuk membilas kecambah, ini terus kecambah tumbuh, mencegah dehidrasi, dan menyapu bakteri jahat sebelum dapat membangun-up. Juga, pastikan jika Anda menghapus pantyhose untuk menggantinya dengan cepat sebelum bug dapat menduduki kecambah Anda. Juga, kecambah dari beberapa biji seperti kacang merah beracun, jadi pastikan bahwa Anda tahu itu aman sebelum tumbuh. Berikut ini adalah sumber daya yang besar untuk tumbuh kecambah Anda sendiri: sproutpeople.org/.

Tumbuhnya adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kandungan gizi biji. Rupanya, semua biji-bijian mengandung faktor anti-nutrisi yang disebut asam fitat. Dengan hanya beberapa jam dari perendaman ini anti-nutrisi menghilang dan benih mulai meningkat protein, vitamin, dan kuantitas dan kualitas serat. Nutrisi terus meningkat dengan beberapa hari tumbuh.
Periksa Wikipedia untuk informasi lebih lanjut tentang ini: en.wikipedia.org/wiki/Sprouting

Selamat Tahun Baru! Berat dan liburan (posting ini mungkin akan membuat Anda membenci saya)

Diet - Selamat datang untuk kalian yang saat ini sedang mengunjungi situs Biology, pada artikel yang kalian baca kali ini mengenai Diet, saya mencoba membuat ulasan pada tulisan ini secara lengkap untuk menambah ilmu pengetahuan dan pembelajaran tentang berbagai hal di dunia ini yang berkaitan dengan ilmu biology. Semoga apa yang kami sampaikan di Artikel Diet, Artikel Health, bisa dijadikan penambah wawasan pengetahuan seputar keilmuan biology. Ok, selamat membaca dan jangan lupa bagikan pula artikel ini ke sosial media kalian agar bisa memberikan manfaat untuk orang lain juga.

Judul : Selamat Tahun Baru! Berat dan liburan (posting ini mungkin akan membuat Anda membenci saya)
link : Selamat Tahun Baru! Berat dan liburan (posting ini mungkin akan membuat Anda membenci saya)

Diet

 Saya melakukan penelitian kecil pada seberapa besar liburan makanan rata-rata adalah kalori yang bijaksana dan apa yang saya temukan cukup menarik. Berdasarkan beberapa sumber, khas Thanksgiving dan Natal makanan melibatkan makan di tempat 2000-6000 kalori di atas asupan kalori harian yang direkomendasikan. Rata-rata tampaknya menjadi sekitar 3500 kalori ekstra untuk masing-masing makanan ini. Menjadi bahwa satu cara membuat minyak pelet download pon lemak tubuh adalah sekitar 3500 kalori, ini berarti untuk setiap satu dari makanan ini seseorang, rata-rata, keuntungan sekitar 1 pon. Di sisi terang, Amerika rata-rata biasanya mengkonsumsi lebih sedikit kalori pada hari-hari setelah ini makan besar sehingga berat badan dari £ 1 biasanya tidak disadari. Namun, bagi sebagian orang itu.

Dengan asumsi satu pon berat badan diwujudkan oleh seseorang, apa yang harus dilakukan untuk orang yang kehilangan itu tambahan pound? Nah, satu pon berat badan adalah 3500 kalori, sehingga untuk kehilangan itu 3500 kalori tambahan harus dibakar. Jika seseorang terus makan rata-rata 2.000 kalori diet sehari-hari dan memilih untuk berolahraga untuk membakar kalori tambahan, berapa banyak latihan yang dibutuhkan? Jogging dengan kecepatan rata-rata membakar sekitar 500 kalori dalam satu jam. Jadi untuk membakar 3.500 kalori seseorang harus berlari tujuh jam untuk kehilangan £ 1!

Apa pelajaran biologi praktis dalam semua ini? Jauh lebih mudah untuk membatasi asupan makanan daripada mencoba untuk latihan berat badan. Sebelum Anda membenci saya untuk ini, ingat ini adalah fakta biologis. Dan ingat Selamat Natal dan Tahun Baru bahagia!

 Saya melakukan penelitian kecil pada seberapa besar liburan makanan rata-rata adalah kalori yang bijaksana dan apa yang saya temukan cukup menarik. Berdasarkan beberapa sumber, khas Thanksgiving dan Natal makanan melibatkan makan di tempat 2000-6000 kalori di atas asupan kalori harian yang direkomendasikan. Rata-rata tampaknya menjadi sekitar 3500 kalori ekstra untuk masing-masing makanan ini. Menjadi bahwa satu cara membuat minyak pelet download pon lemak tubuh adalah sekitar 3500 kalori, ini berarti untuk setiap satu dari makanan ini seseorang, rata-rata, keuntungan sekitar 1 pon. Di sisi terang, Amerika rata-rata biasanya mengkonsumsi lebih sedikit kalori pada hari-hari setelah ini makan besar sehingga berat badan dari £ 1 biasanya tidak disadari. Namun, bagi sebagian orang itu.

Dengan asumsi satu pon berat badan diwujudkan oleh seseorang, apa yang harus dilakukan untuk orang yang kehilangan itu tambahan pound? Nah, satu pon berat badan adalah 3500 kalori, sehingga untuk kehilangan itu 3500 kalori tambahan harus dibakar. Jika seseorang terus makan rata-rata 2.000 kalori diet sehari-hari dan memilih untuk berolahraga untuk membakar kalori tambahan, berapa banyak latihan yang dibutuhkan? Jogging dengan kecepatan rata-rata membakar sekitar 500 kalori dalam satu jam. Jadi untuk membakar 3.500 kalori seseorang harus berlari tujuh jam untuk kehilangan £ 1!

Apa pelajaran biologi praktis dalam semua ini? Jauh lebih mudah untuk membatasi asupan makanan daripada mencoba untuk latihan berat badan. Sebelum Anda membenci saya untuk ini, ingat ini adalah fakta biologis. Dan ingat Selamat Natal dan Tahun Baru bahagia!

Ilmu pengetahuan dan evolusi piramida makanan?

Diet - Selamat datang untuk kalian yang saat ini sedang mengunjungi situs Biology, pada artikel yang kalian baca kali ini mengenai Diet, saya mencoba membuat ulasan pada tulisan ini secara lengkap untuk menambah ilmu pengetahuan dan pembelajaran tentang berbagai hal di dunia ini yang berkaitan dengan ilmu biology. Semoga apa yang kami sampaikan di Artikel Diet, Artikel Health, bisa dijadikan penambah wawasan pengetahuan seputar keilmuan biology. Ok, selamat membaca dan jangan lupa bagikan pula artikel ini ke sosial media kalian agar bisa memberikan manfaat untuk orang lain juga.

Judul : Ilmu pengetahuan dan evolusi piramida makanan?
link : Ilmu pengetahuan dan evolusi piramida makanan?

Diet

Pertama USDA Piramida Makanan diperkenalkan pada tahun 1992. piramida ini telah dikritik sebagai hari karena tidak ada lagi memiliki dasar ilmiah dan yang terlalu dipengaruhi oleh kepentingan industri.
Sangat menarik untuk meneliti perkembangan dan perubahan yang dibuat untuk USDA Piramida Makanan selama 20 tahun terakhir. Pertama piramida makanan saat ini telah dikritik sebagai non-ilmiah dan terlalu bergantung pada kepentingan industri. Sementara piramida ini tidak terbesar, masih tidak buruk, dan kebanyakan orang Amerika diet akan sangat meningkatkan dengan makan sesuai dengan itu. Karena perubahan yang ditemukan dalam penelitian diet USDA memperkenalkan Piramida Makanan Baru pada tahun 2005. Piramida baru secara signifikan lebih baik daripada yang lama tapi masih dikritik sebagai dipengaruhi oleh kepentingan industri dalam beberapa hal yang bertentangan dengan pengetahuan ilmiah.


Piramida makanan baru memiliki biji yang lebih sedikit dan menentukan biji-bijian, secara signifikan meningkatkan minyak tumbuhan (dengan demikian membedakan antara lemak jenuh dan tak jenuh), menurun daging dan susu, meningkatkan buah-buahan dan sayuran, kenaikan / menambahkan kacang-kacangan, meningkat / menambahkan kacang-kacangan dan biji-bijian, dan sebagainya pada. Ada banyak perubahan besar dan penting dalam piramida makanan ini. Kritik piramida ini telah datang dalam hal ada menjadi masih terlalu banyak porsi daging dan produk susu (Ya kritikus memiliki dasar ilmiah yang kuat). Berdasarkan penelitian ilmiah meskipun minyak pelet wanita ini adalah sangat meningkat piramida makanan meskipun kritik dan lagi Amerika akan melakukannya dengan sangat baik untuk makan sesuai dengan piramida ini. Menurut pendapat saya, dan mereka adalah penelitian yang signifikan untuk mendukung ini, segudang masalah kesehatan di Amerika Serikat sebagian besar akan hilang jika kebanyakan orang Amerika makan sesuai dengan piramida. Sayangnya, kebanyakan orang Amerika makan dengan piramid ini terbalik dengan makan dalam jumlah besar daging dan produk susu dan sangat sedikit buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.

Menurut pendapat saya mungkin ada beberapa kemungkinan piramida makanan berdasarkan ilmiah yang sangat sehat. Dan jelas ada ribuan yang tidak sehat dan tidak berdasarkan ilmiah. Dalam beberapa bacaan dan penelitian, saya datang di beberapa yang menarik yang saya percaya secara ilmiah terbukti setidaknya sehat seperti aslinya 1992 Food Pyramid.


Makanan Anti-inflamitory piramida Dr Weil. Sejauh yang saya tahu ini adalah berdasarkan piramida makanan sehat yang sangat ilmiah.


Okinawa Diet Makanan Piramida. Berdasarkan penelitian dari diet orang-orang Okinawa yang terkenal memiliki beberapa rentang hidup terpanjang di dunia.
Dr Weil dan piramida Okinawa keduanya ilmiah berbasis dan telanjang banyak kemiripan dengan USDA New Food Pyramid. Saya juga menemukan semua jenis piramida makanan lain seperti kelinci Piramida Makanan yang saya tidak menyarankan untuk orang-orang tapi hanya untuk kelinci (Seperti itu dirancang untuk). Menariknya meskipun ada beberapa kesamaan dalam piramida kelinci kepada orang-orang piramid di atas.


Bunny Food Pyramid. Disarankan untuk kelinci bukan orang. Saya tidak tahu siapa saja yang bisa makan atau ingin makan rumput atau alfalfa.
Sejauh biologi pergi, diet kita adalah sebagai praktis karena mendapat. Kita semua harus makan dan kesehatan kita sangat ditentukan oleh pola makan kita. Kita semua harus serius mempertimbangkan apa yang kita makan. Nah, kecuali jika Anda orang ini ... Kemudian diet Anda tidak peduli sama sekali ...


Ok, kau benar, saya yakin ini adalah tipuan. Ternyata tidak semua yang ada di internet adalah benar ...

Pertama USDA Piramida Makanan diperkenalkan pada tahun 1992. piramida ini telah dikritik sebagai hari karena tidak ada lagi memiliki dasar ilmiah dan yang terlalu dipengaruhi oleh kepentingan industri.
Sangat menarik untuk meneliti perkembangan dan perubahan yang dibuat untuk USDA Piramida Makanan selama 20 tahun terakhir. Pertama piramida makanan saat ini telah dikritik sebagai non-ilmiah dan terlalu bergantung pada kepentingan industri. Sementara piramida ini tidak terbesar, masih tidak buruk, dan kebanyakan orang Amerika diet akan sangat meningkatkan dengan makan sesuai dengan itu. Karena perubahan yang ditemukan dalam penelitian diet USDA memperkenalkan Piramida Makanan Baru pada tahun 2005. Piramida baru secara signifikan lebih baik daripada yang lama tapi masih dikritik sebagai dipengaruhi oleh kepentingan industri dalam beberapa hal yang bertentangan dengan pengetahuan ilmiah.


Piramida makanan baru memiliki biji yang lebih sedikit dan menentukan biji-bijian, secara signifikan meningkatkan minyak tumbuhan (dengan demikian membedakan antara lemak jenuh dan tak jenuh), menurun daging dan susu, meningkatkan buah-buahan dan sayuran, kenaikan / menambahkan kacang-kacangan, meningkat / menambahkan kacang-kacangan dan biji-bijian, dan sebagainya pada. Ada banyak perubahan besar dan penting dalam piramida makanan ini. Kritik piramida ini telah datang dalam hal ada menjadi masih terlalu banyak porsi daging dan produk susu (Ya kritikus memiliki dasar ilmiah yang kuat). Berdasarkan penelitian ilmiah meskipun minyak pelet wanita ini adalah sangat meningkat piramida makanan meskipun kritik dan lagi Amerika akan melakukannya dengan sangat baik untuk makan sesuai dengan piramida ini. Menurut pendapat saya, dan mereka adalah penelitian yang signifikan untuk mendukung ini, segudang masalah kesehatan di Amerika Serikat sebagian besar akan hilang jika kebanyakan orang Amerika makan sesuai dengan piramida. Sayangnya, kebanyakan orang Amerika makan dengan piramid ini terbalik dengan makan dalam jumlah besar daging dan produk susu dan sangat sedikit buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.

Menurut pendapat saya mungkin ada beberapa kemungkinan piramida makanan berdasarkan ilmiah yang sangat sehat. Dan jelas ada ribuan yang tidak sehat dan tidak berdasarkan ilmiah. Dalam beberapa bacaan dan penelitian, saya datang di beberapa yang menarik yang saya percaya secara ilmiah terbukti setidaknya sehat seperti aslinya 1992 Food Pyramid.


Makanan Anti-inflamitory piramida Dr Weil. Sejauh yang saya tahu ini adalah berdasarkan piramida makanan sehat yang sangat ilmiah.


Okinawa Diet Makanan Piramida. Berdasarkan penelitian dari diet orang-orang Okinawa yang terkenal memiliki beberapa rentang hidup terpanjang di dunia.
Dr Weil dan piramida Okinawa keduanya ilmiah berbasis dan telanjang banyak kemiripan dengan USDA New Food Pyramid. Saya juga menemukan semua jenis piramida makanan lain seperti kelinci Piramida Makanan yang saya tidak menyarankan untuk orang-orang tapi hanya untuk kelinci (Seperti itu dirancang untuk). Menariknya meskipun ada beberapa kesamaan dalam piramida kelinci kepada orang-orang piramid di atas.


Bunny Food Pyramid. Disarankan untuk kelinci bukan orang. Saya tidak tahu siapa saja yang bisa makan atau ingin makan rumput atau alfalfa.
Sejauh biologi pergi, diet kita adalah sebagai praktis karena mendapat. Kita semua harus makan dan kesehatan kita sangat ditentukan oleh pola makan kita. Kita semua harus serius mempertimbangkan apa yang kita makan. Nah, kecuali jika Anda orang ini ... Kemudian diet Anda tidak peduli sama sekali ...


Ok, kau benar, saya yakin ini adalah tipuan. Ternyata tidak semua yang ada di internet adalah benar ...

Bunga cholla bud panen 2011

Diet - Selamat datang untuk kalian yang saat ini sedang mengunjungi situs Biology, pada artikel yang kalian baca kali ini mengenai Diet, saya mencoba membuat ulasan pada tulisan ini secara lengkap untuk menambah ilmu pengetahuan dan pembelajaran tentang berbagai hal di dunia ini yang berkaitan dengan ilmu biology. Semoga apa yang kami sampaikan di Artikel Desert plants, Artikel Diet, Artikel Natural history, Artikel Nature, Artikel Plants, Artikel Sonoran desert, Artikel Wild food foraging, bisa dijadikan penambah wawasan pengetahuan seputar keilmuan biology. Ok, selamat membaca dan jangan lupa bagikan pula artikel ini ke sosial media kalian agar bisa memberikan manfaat untuk orang lain juga.

Judul : Bunga cholla bud panen 2011
link : Bunga cholla bud panen 2011

Diet

Buckhorn Cholla flower buds (Cylindropuntia acanthocarpa) ready for harvest mid April in the Sonoran Desert.

April 2011 telah terbukti menjadi yang pertama sukses bunga cholla bud panen saya. Di masa lalu saya tidak pernah menemukan banyak informasi tentang bagaimana untuk secara khusus dan berhasil panen kuncup bunga cholla untuk makan. Untuk cara membuat minyak pelet sendiri alasan itu saya hanya dihindari. Namun, alih-alih menghindari tunas cholla karena kurangnya informasi yang saya hanya pergi ke depan dan melakukannya tahun ini. Hal ini memalukan saya tidak melakukan ini di masa lalu, yang agak cepat, mudah, dan super berlimpah! Tidak semudah panen buah Saguaro sekalipun.

Buckhorn Cholla bunga (Cylindropuntia acanthocarpa).
Berikut adalah cara untuk memanen kuncup bunga cholla:

1. Identifikasi spesies cholla di area yang ingin Anda panen. Saya dipanen barat dari Phoenix mana Buckhorn Cholla berlimpah. Cholla khusus ini siap panen pertengahan April. Sebagian besar jenis lain CHOLLAS siap panen pertengahan April juga.

2. Untuk mengumpulkan kuncup bunga cholla Anda akan memerlukan beberapa jenis penjepit, seperti tong memanggang. Hal ini memungkinkan Anda untuk memutar tunas off dari tanaman sehingga Anda tidak mendapatkan menusuk. Anda juga akan memerlukan beberapa jenis tas, ember, atau keranjang. Saya menggunakan kantong plastik yang bukan pilihan terbaik karena duri menusuk plastik, tapi masih bekerja.

3. Setelah mengumpulkan semua tunas yang Anda inginkan Anda harus menghapus duri. Beberapa orang melempar tunas di tanah atau pada beberapa jenis kain keras. Aku memilih untuk membakar duri off yang terbukti sangat efektif. Saya ingin mencoba menghapus duri dengan hardware kadang-kadang kain sekalipun. Setelah membakar duri dari saya dicuci untuk tunas off dengan desah mereka di sekitar di beberapa bilasan air.

Membakar cholla bud duri off di bawah panggangan saya.
4. Terakhir, saya rebus tunas dalam air selama sekitar 30 menit. Rupanya beberapa orang tidak mendidih tunas mereka tapi aku memilih untuk untuk menghilangkan asam oksalat. Setelah tunas direbus mereka siap untuk makan.

Tunas yang saya makan plain yang sangat baik. Saya membuat sisanya menjadi tunas salsa cholla yang juga sangat baik. Menurut segala sesuatu yang saya telah membaca online tunas cholla rasa di suatu tempat antara asparagus dan artichoke, dan saya harus setuju. Rasa tidak kuat tetapi sangat kaya dan lezat. Seperti kaktus lain tekstur licin karena sifat mucilaginous dari jaringan. Juga dari apa yang saya baca tunas cholla yang sarat dengan kalsium serta karbohidrat yang membantu menjaga gula darah.

Saya cholla salsa bud. Sekitar 1 cangkir tunas cholla cincang, 1/4 dari bawang merah kecil, 1/2 air jeruk nipis, sedikit bubuk bawang putih, dan 2 tomat kecil.

Menjadi ini adalah waktu panen pertama saya dan makan tunas cholla Saya ingin tahu apakah ada orang lain memiliki pengalaman dengan cholla bud mencari makan. Spesies apa? Bagaimana duri dihapus? Bagaimana mereka dimasak?

Buckhorn Cholla flower buds (Cylindropuntia acanthocarpa) ready for harvest mid April in the Sonoran Desert.

April 2011 telah terbukti menjadi yang pertama sukses bunga cholla bud panen saya. Di masa lalu saya tidak pernah menemukan banyak informasi tentang bagaimana untuk secara khusus dan berhasil panen kuncup bunga cholla untuk makan. Untuk cara membuat minyak pelet sendiri alasan itu saya hanya dihindari. Namun, alih-alih menghindari tunas cholla karena kurangnya informasi yang saya hanya pergi ke depan dan melakukannya tahun ini. Hal ini memalukan saya tidak melakukan ini di masa lalu, yang agak cepat, mudah, dan super berlimpah! Tidak semudah panen buah Saguaro sekalipun.

Buckhorn Cholla bunga (Cylindropuntia acanthocarpa).
Berikut adalah cara untuk memanen kuncup bunga cholla:

1. Identifikasi spesies cholla di area yang ingin Anda panen. Saya dipanen barat dari Phoenix mana Buckhorn Cholla berlimpah. Cholla khusus ini siap panen pertengahan April. Sebagian besar jenis lain CHOLLAS siap panen pertengahan April juga.

2. Untuk mengumpulkan kuncup bunga cholla Anda akan memerlukan beberapa jenis penjepit, seperti tong memanggang. Hal ini memungkinkan Anda untuk memutar tunas off dari tanaman sehingga Anda tidak mendapatkan menusuk. Anda juga akan memerlukan beberapa jenis tas, ember, atau keranjang. Saya menggunakan kantong plastik yang bukan pilihan terbaik karena duri menusuk plastik, tapi masih bekerja.

3. Setelah mengumpulkan semua tunas yang Anda inginkan Anda harus menghapus duri. Beberapa orang melempar tunas di tanah atau pada beberapa jenis kain keras. Aku memilih untuk membakar duri off yang terbukti sangat efektif. Saya ingin mencoba menghapus duri dengan hardware kadang-kadang kain sekalipun. Setelah membakar duri dari saya dicuci untuk tunas off dengan desah mereka di sekitar di beberapa bilasan air.

Membakar cholla bud duri off di bawah panggangan saya.
4. Terakhir, saya rebus tunas dalam air selama sekitar 30 menit. Rupanya beberapa orang tidak mendidih tunas mereka tapi aku memilih untuk untuk menghilangkan asam oksalat. Setelah tunas direbus mereka siap untuk makan.

Tunas yang saya makan plain yang sangat baik. Saya membuat sisanya menjadi tunas salsa cholla yang juga sangat baik. Menurut segala sesuatu yang saya telah membaca online tunas cholla rasa di suatu tempat antara asparagus dan artichoke, dan saya harus setuju. Rasa tidak kuat tetapi sangat kaya dan lezat. Seperti kaktus lain tekstur licin karena sifat mucilaginous dari jaringan. Juga dari apa yang saya baca tunas cholla yang sarat dengan kalsium serta karbohidrat yang membantu menjaga gula darah.

Saya cholla salsa bud. Sekitar 1 cangkir tunas cholla cincang, 1/4 dari bawang merah kecil, 1/2 air jeruk nipis, sedikit bubuk bawang putih, dan 2 tomat kecil.

Menjadi ini adalah waktu panen pertama saya dan makan tunas cholla Saya ingin tahu apakah ada orang lain memiliki pengalaman dengan cholla bud mencari makan. Spesies apa? Bagaimana duri dihapus? Bagaimana mereka dimasak?

Sirup jagung fruktosa tinggi, gula dan kesehatan Anda

Diet - Selamat datang untuk kalian yang saat ini sedang mengunjungi situs Biology, pada artikel yang kalian baca kali ini mengenai Diet, saya mencoba membuat ulasan pada tulisan ini secara lengkap untuk menambah ilmu pengetahuan dan pembelajaran tentang berbagai hal di dunia ini yang berkaitan dengan ilmu biology. Semoga apa yang kami sampaikan di Artikel Diet, Artikel Health, bisa dijadikan penambah wawasan pengetahuan seputar keilmuan biology. Ok, selamat membaca dan jangan lupa bagikan pula artikel ini ke sosial media kalian agar bisa memberikan manfaat untuk orang lain juga.

Judul : Sirup jagung fruktosa tinggi, gula dan kesehatan Anda
link : Sirup jagung fruktosa tinggi, gula dan kesehatan Anda

Diet

Sebuah gula meja (secara teknis disebut sukrosa) Model molekul. Sukrosa terbuat dari glukosa 50% dan 50% fruktosa.
Telah ada banyak kontroversi dalam beberapa tahun terakhir yang berpusat di sekitar sirup jagung tinggi fruktosa (HFCS). Opini publik tampaknya berbalik melawan dan penelitian saat ini juga tidak muncul untuk mendukung hal itu baik. Mengingat cara membuat minyak pelet cinta di 80 HFCS diganti gula meja dalam banyak makanan olahan sebagai yang lebih baik, lebih sehat pilihan, itu adalah menarik bahwa masyarakat sekarang mungkin ingin gula meja biasa, bukan HFCS lagi. Baru-baru ini seorang rekan kerja memberitahu saya dari artikel New York Times baru-baru ini diterbitkan bulan lalu.

Berikut artikel: New York Times: Apakah Gula Beracun? Gary Taube

Sementara artikel panjang, itu sangat baik dan penuh dengan informasi berbasis ilmu pengetahuan yang besar. Layak membaca semua jalan melalui. Seperti judulnya itu bukan hanya tentang HFCS tapi gula pada umumnya dan konsekuensi kesehatan negatif. Konsekuensi negatif dari gula meja dan HFCS jangan Namun berpusat fruktosa. Sementara HFCS biasanya 55% fruktosa dan 45% glukosa, gula meja (teknis dikenal sebagai sukrosa) adalah glukosa 50% dan 50% fruktosa. Jadi sebenarnya tidak ada banyak perbedaan antara gula meja dan HFCS. Menurut artikel masalah dengan fruktosa adalah bagaimana yang diproses oleh tubuh. Berikut adalah ringkasan dari apa yang ada di artikel:

-The Rata amerika makan £ 90 gula halus setiap tahunnya (meliputi gula meja dan HFCS).
Glukosa -Sementara diproses oleh setiap sel tubuh, fruktosa terutama diproses oleh hati.
-Ketika Proses hati fruktosa banyak yang diubah menjadi lemak yang disimpan di dalam dan sekitar hati. Lemak juga disimpan sekitar pertengahan bagian.
Hati berlemak -A terhubung dengan penyakit jantung dan resistensi insulin.
Diabetes -jenis 2 adalah hasil dari resistensi insulin.
-Cancer Juga dapat terhubung dengan konsekuensi kesehatan negatif.

Penelitian lain juga menemukan 1/3 dari produk HFCS tercemar merkuri (klik di sini). Kontaminasi ini mungkin disebabkan oleh pengolahan jagung menjadi HFCS.

Saya pribadi telah dieliminasi hampir semua gula dan HFCS dari diet saya untuk alasan ini tapi aku akan tertarik pada apa yang orang lain pikirkan. Bagaimana informasi ini mempengaruhi Anda jika sama sekali?

Sebuah gula meja (secara teknis disebut sukrosa) Model molekul. Sukrosa terbuat dari glukosa 50% dan 50% fruktosa.
Telah ada banyak kontroversi dalam beberapa tahun terakhir yang berpusat di sekitar sirup jagung tinggi fruktosa (HFCS). Opini publik tampaknya berbalik melawan dan penelitian saat ini juga tidak muncul untuk mendukung hal itu baik. Mengingat cara membuat minyak pelet cinta di 80 HFCS diganti gula meja dalam banyak makanan olahan sebagai yang lebih baik, lebih sehat pilihan, itu adalah menarik bahwa masyarakat sekarang mungkin ingin gula meja biasa, bukan HFCS lagi. Baru-baru ini seorang rekan kerja memberitahu saya dari artikel New York Times baru-baru ini diterbitkan bulan lalu.

Berikut artikel: New York Times: Apakah Gula Beracun? Gary Taube

Sementara artikel panjang, itu sangat baik dan penuh dengan informasi berbasis ilmu pengetahuan yang besar. Layak membaca semua jalan melalui. Seperti judulnya itu bukan hanya tentang HFCS tapi gula pada umumnya dan konsekuensi kesehatan negatif. Konsekuensi negatif dari gula meja dan HFCS jangan Namun berpusat fruktosa. Sementara HFCS biasanya 55% fruktosa dan 45% glukosa, gula meja (teknis dikenal sebagai sukrosa) adalah glukosa 50% dan 50% fruktosa. Jadi sebenarnya tidak ada banyak perbedaan antara gula meja dan HFCS. Menurut artikel masalah dengan fruktosa adalah bagaimana yang diproses oleh tubuh. Berikut adalah ringkasan dari apa yang ada di artikel:

-The Rata amerika makan £ 90 gula halus setiap tahunnya (meliputi gula meja dan HFCS).
Glukosa -Sementara diproses oleh setiap sel tubuh, fruktosa terutama diproses oleh hati.
-Ketika Proses hati fruktosa banyak yang diubah menjadi lemak yang disimpan di dalam dan sekitar hati. Lemak juga disimpan sekitar pertengahan bagian.
Hati berlemak -A terhubung dengan penyakit jantung dan resistensi insulin.
Diabetes -jenis 2 adalah hasil dari resistensi insulin.
-Cancer Juga dapat terhubung dengan konsekuensi kesehatan negatif.

Penelitian lain juga menemukan 1/3 dari produk HFCS tercemar merkuri (klik di sini). Kontaminasi ini mungkin disebabkan oleh pengolahan jagung menjadi HFCS.

Saya pribadi telah dieliminasi hampir semua gula dan HFCS dari diet saya untuk alasan ini tapi aku akan tertarik pada apa yang orang lain pikirkan. Bagaimana informasi ini mempengaruhi Anda jika sama sekali?

Organik vs Konvensional Foods: Mana yang lebih baik?

Diet - Selamat datang untuk kalian yang saat ini sedang mengunjungi situs Biology, pada artikel yang kalian baca kali ini mengenai Diet, saya mencoba membuat ulasan pada tulisan ini secara lengkap untuk menambah ilmu pengetahuan dan pembelajaran tentang berbagai hal di dunia ini yang berkaitan dengan ilmu biology. Semoga apa yang kami sampaikan di Artikel Diet, Artikel Garden, bisa dijadikan penambah wawasan pengetahuan seputar keilmuan biology. Ok, selamat membaca dan jangan lupa bagikan pula artikel ini ke sosial media kalian agar bisa memberikan manfaat untuk orang lain juga.

Judul : Organik vs Konvensional Foods: Mana yang lebih baik?
link : Organik vs Konvensional Foods: Mana yang lebih baik?

Diet

Ada cukup perdebatan saat ini mengamuk di ayat organik makanan konvensional. Pertanian konvensional memiliki momentum dekade terakhir dan dolar korporasi. Tapi gerakan organik tidak diremehkan dengan sampai mereka datang dan kekuatan akar rumput dari dekade terakhir. Sayangnya, ada banyak sekali hype dan misinformasi di luar sana saat ini. Satu sisi mengatakan ada benar-benar ada yang salah dengan tanaman tumbuh dengan pestisida kimia, herbisida, dan pupuk. Sementara sisi lain mengatakan organik adalah satu-satunya cara untuk pergi untuk kedua alasan lingkungan dan kesehatan. Nah, jujur, baik dari ekstrem ini salah dan tidak memiliki perspektif yang seimbang. Kedua makanan organik dan konvensional tumbuh memiliki kelebihan dan kekurangan mereka. Dan tampilan yang lebih rasional pada metode yang berbeda akan membuat kita sedikit lebih seimbang. Jadi, makanan organik menjadi hal yang terbaru dan terbesar, mari kita lihat beberapa keuntungan, kerugian, dan kesalahpahaman

Organik tumbuh makanan
Manfaat:
1. tanaman organik kurang pestisida dan herbisida residu yang berpotensi membahayakan. Sementara tidak ada hubungan yang nyata antara pelet minyak darah pestisida dan residu herbisida dan penyakit seperti kanker ada beberapa koneksi. Penelitian sangat kurang di daerah ini. Dugaan saya adalah koneksi agak kecil.
2. tingkat gizi seperti vitamin dan mineral yang hampir selalu lebih tinggi dalam buah-buahan dan sayuran organik tumbuh cukup banyak setiap jenis. Ada 60 tahun penelitian ilmiah yang kuat untuk mendukung hal ini, ada pertanyaan yang diajukan. Dalam beberapa kasus organik memiliki cara yang lebih gizi dan dalam kasus lain gizi yang sama. Secara keseluruhan Namun, makanan organik sedikit lebih bergizi.
3. Taste sering lebih baik. Ya, ini adalah pengalaman saya dan tidak berdasarkan ilmiah.
4. Kurangnya bahan kimia yang lebih baik untuk lingkungan, lagi banyak dasar ilmiah untuk ini.
5. Umumnya kekurangan bahan pengawet yang mengandung logam berat dan bahan kimia berbahaya seperti arsenik. Ya, lapisan lilin yang banyak buah-buahan dan sayuran memiliki pada mereka biasanya mengandung logam berat dan bahan kimia lainnya yang berfungsi sebagai pengawet dalam pengiriman dan pemasaran.
6. Bisa menjadi lebih produktif bila ditanam pada skala yang lebih kecil.
7. Umumnya mendorong petani untuk mengurus tanah mereka dan karena ekosistem.
Kekurangan:
1. Umumnya lebih sedikit makanan ditanam secara keseluruhan dalam skala besar.
2. Lebih tenaga kerja diperlukan untuk tumbuh tanaman tanpa pestisida, herbisida, dan pupuk.
3. Lebih mahal. Hal ini sebagian karena tenaga kerja yang lebih besar diperlukan untuk tumbuh dan produktivitas rendah. Mark-up sebagian besar adalah premi hanya karena itu adalah organik.
4. Alam organik pestisida, herbisida, dan pupuk tidak selalu lebih baik untuk kesehatan dan lingkungan. Jika mereka diterapkan dengan cara yang salah mereka bisa berbahaya. Umumnya meskipun, organik kurang berbahaya sekalipun.
5. Semoga membusuk lebih cepat karena kurangnya bahan pengawet.
Kesalahpahaman:
1. tumbuh organik memerlukan bahan bakar fosil kurang. Ini tidak selalu benar dan tergantung sepenuhnya pada proses tumbuh organik serta seberapa jauh makanan itu dikirim. Jika Anda ingin makan makanan yang membutuhkan paling sedikit bahan bakar fosil untuk sampai ke piring Anda, tapi makanan yang tumbuh sedekat mungkin untuk Anda.

Jadi di atas, saya telah mencoba untuk menjadi seperti berisi mungkin dan membiarkan Anda tahu di mana bias saya sendiri yang. Sebagian besar di atas bahkan tidak diperdebatkan sebagai kontroversial, tapi agak diterima sebagai fakta. Menurut pendapat saya, lebih baik untuk makan makanan organik karena alasan kesehatan, untuk menghindari bahan kimia yang berpotensi menyebabkan penyakit tetapi terutama untuk menambahkan nilai gizi. Selain itu, saya benar-benar benci bahwa logam berbahaya dan bahan kimia yang diterapkan pada makanan sebagai pengawet. Saya juga lebih suka makan organik untuk alasan lingkungan dan ekonomi menjadi organik umumnya lebih baik untuk lingkungan dan saya juga seperti membantu petani organik skala umumnya lebih kecil. Dan terakhir, jika Anda tahu bagaimana untuk memilih buah-buahan berkualitas baik dan sayuran, rasanya hampir selalu lebih baik.

Apakah perlu untuk makan seluruhnya organik?
Benar-benar tidak. Pupuk kimia, pestisida, dan herbisida yang diperlukan secara terbatas dalam sistem pertanian. Tanpa kemampuan kita untuk memproduksi makanan akan sangat terbatas. Saat ini saya percaya bahwa produksi organik harus meningkatkan, produksi konvensional harus menurun, dan mereka harus bertemu di suatu tempat di tengah. Tubuh kita dan lingkungan yang mampu menangani jumlah bertanggung jawab dari bahan kimia ini sehingga tidak ada alasan untuk sepenuhnya melarang mereka dari Anda rumah atau negara. Apa ini tingkat jawab dari bahan kimia yang, saya tidak tahu.

Adalah pasokan makanan konvensional yang aman?
Tentu saja, pertanyaan berikutnya adalah: bagaimana aman adalah pasokan makanan konvensional? Sekali lagi, ini adalah pendapat saya, saya pikir pasokan makanan konvensional relatif aman. Sementara bahan kimia yang berbahaya dan berbahaya bagi lingkungan, residu pada makanan yang dipantau dan wajar. Alasan lain mengapa makan benar-benar organik tidak perlu. Sementara vitamin dan nutrisi yang lebih tinggi dalam makanan organik, makanan konvensional masih memiliki tingkat yang baik dari ini.

Jadi saya kira, makan organik saat Anda bisa dan jika Anda tidak dapat melakukan khawatir tentang hal itu. Jauh lebih baik akan tumbuh makanan Anda sendiri di halaman belakang Anda sendiri dan untuk memastikan Anda makan semua porsi Anda dari buah-buahan dan sayuran setiap hari. Sebuah taman organik halaman belakang memiliki manfaat besar baik terhadap lingkungan dan kesehatan pribadi yang jauh lebih besar daripada mengkhawatirkan tentang organik vs konvensional. Dan memastikan Anda makan semua porsi harian Anda dari buah-buahan dan sayuran adalah jauh lebih penting daripada hanya makan satu porsi sayuran organik.
Secara keseluruhan, perdebatan antara makanan organik dan konvensional adalah penting namun perlu diimbangi dan diprioritaskan.

Ada cukup perdebatan saat ini mengamuk di ayat organik makanan konvensional. Pertanian konvensional memiliki momentum dekade terakhir dan dolar korporasi. Tapi gerakan organik tidak diremehkan dengan sampai mereka datang dan kekuatan akar rumput dari dekade terakhir. Sayangnya, ada banyak sekali hype dan misinformasi di luar sana saat ini. Satu sisi mengatakan ada benar-benar ada yang salah dengan tanaman tumbuh dengan pestisida kimia, herbisida, dan pupuk. Sementara sisi lain mengatakan organik adalah satu-satunya cara untuk pergi untuk kedua alasan lingkungan dan kesehatan. Nah, jujur, baik dari ekstrem ini salah dan tidak memiliki perspektif yang seimbang. Kedua makanan organik dan konvensional tumbuh memiliki kelebihan dan kekurangan mereka. Dan tampilan yang lebih rasional pada metode yang berbeda akan membuat kita sedikit lebih seimbang. Jadi, makanan organik menjadi hal yang terbaru dan terbesar, mari kita lihat beberapa keuntungan, kerugian, dan kesalahpahaman

Organik tumbuh makanan
Manfaat:
1. tanaman organik kurang pestisida dan herbisida residu yang berpotensi membahayakan. Sementara tidak ada hubungan yang nyata antara pelet minyak darah pestisida dan residu herbisida dan penyakit seperti kanker ada beberapa koneksi. Penelitian sangat kurang di daerah ini. Dugaan saya adalah koneksi agak kecil.
2. tingkat gizi seperti vitamin dan mineral yang hampir selalu lebih tinggi dalam buah-buahan dan sayuran organik tumbuh cukup banyak setiap jenis. Ada 60 tahun penelitian ilmiah yang kuat untuk mendukung hal ini, ada pertanyaan yang diajukan. Dalam beberapa kasus organik memiliki cara yang lebih gizi dan dalam kasus lain gizi yang sama. Secara keseluruhan Namun, makanan organik sedikit lebih bergizi.
3. Taste sering lebih baik. Ya, ini adalah pengalaman saya dan tidak berdasarkan ilmiah.
4. Kurangnya bahan kimia yang lebih baik untuk lingkungan, lagi banyak dasar ilmiah untuk ini.
5. Umumnya kekurangan bahan pengawet yang mengandung logam berat dan bahan kimia berbahaya seperti arsenik. Ya, lapisan lilin yang banyak buah-buahan dan sayuran memiliki pada mereka biasanya mengandung logam berat dan bahan kimia lainnya yang berfungsi sebagai pengawet dalam pengiriman dan pemasaran.
6. Bisa menjadi lebih produktif bila ditanam pada skala yang lebih kecil.
7. Umumnya mendorong petani untuk mengurus tanah mereka dan karena ekosistem.
Kekurangan:
1. Umumnya lebih sedikit makanan ditanam secara keseluruhan dalam skala besar.
2. Lebih tenaga kerja diperlukan untuk tumbuh tanaman tanpa pestisida, herbisida, dan pupuk.
3. Lebih mahal. Hal ini sebagian karena tenaga kerja yang lebih besar diperlukan untuk tumbuh dan produktivitas rendah. Mark-up sebagian besar adalah premi hanya karena itu adalah organik.
4. Alam organik pestisida, herbisida, dan pupuk tidak selalu lebih baik untuk kesehatan dan lingkungan. Jika mereka diterapkan dengan cara yang salah mereka bisa berbahaya. Umumnya meskipun, organik kurang berbahaya sekalipun.
5. Semoga membusuk lebih cepat karena kurangnya bahan pengawet.
Kesalahpahaman:
1. tumbuh organik memerlukan bahan bakar fosil kurang. Ini tidak selalu benar dan tergantung sepenuhnya pada proses tumbuh organik serta seberapa jauh makanan itu dikirim. Jika Anda ingin makan makanan yang membutuhkan paling sedikit bahan bakar fosil untuk sampai ke piring Anda, tapi makanan yang tumbuh sedekat mungkin untuk Anda.

Jadi di atas, saya telah mencoba untuk menjadi seperti berisi mungkin dan membiarkan Anda tahu di mana bias saya sendiri yang. Sebagian besar di atas bahkan tidak diperdebatkan sebagai kontroversial, tapi agak diterima sebagai fakta. Menurut pendapat saya, lebih baik untuk makan makanan organik karena alasan kesehatan, untuk menghindari bahan kimia yang berpotensi menyebabkan penyakit tetapi terutama untuk menambahkan nilai gizi. Selain itu, saya benar-benar benci bahwa logam berbahaya dan bahan kimia yang diterapkan pada makanan sebagai pengawet. Saya juga lebih suka makan organik untuk alasan lingkungan dan ekonomi menjadi organik umumnya lebih baik untuk lingkungan dan saya juga seperti membantu petani organik skala umumnya lebih kecil. Dan terakhir, jika Anda tahu bagaimana untuk memilih buah-buahan berkualitas baik dan sayuran, rasanya hampir selalu lebih baik.

Apakah perlu untuk makan seluruhnya organik?
Benar-benar tidak. Pupuk kimia, pestisida, dan herbisida yang diperlukan secara terbatas dalam sistem pertanian. Tanpa kemampuan kita untuk memproduksi makanan akan sangat terbatas. Saat ini saya percaya bahwa produksi organik harus meningkatkan, produksi konvensional harus menurun, dan mereka harus bertemu di suatu tempat di tengah. Tubuh kita dan lingkungan yang mampu menangani jumlah bertanggung jawab dari bahan kimia ini sehingga tidak ada alasan untuk sepenuhnya melarang mereka dari Anda rumah atau negara. Apa ini tingkat jawab dari bahan kimia yang, saya tidak tahu.

Adalah pasokan makanan konvensional yang aman?
Tentu saja, pertanyaan berikutnya adalah: bagaimana aman adalah pasokan makanan konvensional? Sekali lagi, ini adalah pendapat saya, saya pikir pasokan makanan konvensional relatif aman. Sementara bahan kimia yang berbahaya dan berbahaya bagi lingkungan, residu pada makanan yang dipantau dan wajar. Alasan lain mengapa makan benar-benar organik tidak perlu. Sementara vitamin dan nutrisi yang lebih tinggi dalam makanan organik, makanan konvensional masih memiliki tingkat yang baik dari ini.

Jadi saya kira, makan organik saat Anda bisa dan jika Anda tidak dapat melakukan khawatir tentang hal itu. Jauh lebih baik akan tumbuh makanan Anda sendiri di halaman belakang Anda sendiri dan untuk memastikan Anda makan semua porsi Anda dari buah-buahan dan sayuran setiap hari. Sebuah taman organik halaman belakang memiliki manfaat besar baik terhadap lingkungan dan kesehatan pribadi yang jauh lebih besar daripada mengkhawatirkan tentang organik vs konvensional. Dan memastikan Anda makan semua porsi harian Anda dari buah-buahan dan sayuran adalah jauh lebih penting daripada hanya makan satu porsi sayuran organik.
Secara keseluruhan, perdebatan antara makanan organik dan konvensional adalah penting namun perlu diimbangi dan diprioritaskan.

Apa yang Salah Dengan Diet Amerika?

Diet - Selamat datang untuk kalian yang saat ini sedang mengunjungi situs Biology, pada artikel yang kalian baca kali ini mengenai Diet, saya mencoba membuat ulasan pada tulisan ini secara lengkap untuk menambah ilmu pengetahuan dan pembelajaran tentang berbagai hal di dunia ini yang berkaitan dengan ilmu biology. Semoga apa yang kami sampaikan di Artikel Diet, Artikel Health, bisa dijadikan penambah wawasan pengetahuan seputar keilmuan biology. Ok, selamat membaca dan jangan lupa bagikan pula artikel ini ke sosial media kalian agar bisa memberikan manfaat untuk orang lain juga.

Judul : Apa yang Salah Dengan Diet Amerika?
link : Apa yang Salah Dengan Diet Amerika?

Diet

The FDA's New Food Pyramid.  Though it has its problems, it is still an excellent guide to a healthy diet.

Apa yang salah dengan diet Amerika? Mencari di berita atau di internet sebuah masalah besar dengan sejumlah membingungkan, bahkan solusi bertentangan yang ditawarkan. Fix-semua aneh solusi sering ditawarkan dari apa yang akan tampak sebagai sumber terpercaya. Bahkan sumber terpercaya tampaknya setidaknya agak bingung. Tidak ada yang benar-benar definitif dapat menentukan masalah, dan tidak ada yang tampaknya bahkan datang jauh dekat untuk solusi. Umumnya, masalah kesehatan lebih mudah untuk mengidentifikasi daripada solusi. Secara keseluruhan, saya akan mengatakan tidak ada satu solusi tunggal seperti olahraga atau makan bayam setiap hari. Seringkali hal-hal ini membantu, tapi secara keseluruhan jatuh pendek dari benar-benar menawarkan solusi lengkap. Ada juga banyak solusi ekstrim yang ditawarkan seperti stapel perut atau perawatan hormonal seperti HCG. Masalah dengan ini adalah bahwa mereka hanya cepat-perbaikan yang tidak benar-benar mengubah orang kebiasaan keseluruhan dan mereka datang dengan set mereka sendiri masalah. Kalau dipikir-pikir itu, obsesi atas menemukan perbaikan yang cepat mungkin menjadi salah satu masalah dengan diet Amerika saat ini. Tapi benar-benar, Dua-Type Diabetes, penyakit jantung, obesitas, kanker, depresi, dan lain-lain merupakan masalah kesehatan yang jelas dalam budaya kita saat ini. Kita perlu untuk berhenti mencari untuk memecahkan semua masalah ini dengan mengobati gejala, bukan kita perlu melihat untuk mengobati akar penyebab. Dan dalam rangka untuk mengobati penyebabnya, kita harus mengubah gaya hidup kita. Diet tidak bekerja karena orang berpikir dengan mengubah perilaku mereka selama beberapa minggu mereka akan memiliki perubahan permanen. Nah, mulai menit diet berakhir berat mulai datang kembali dan orang itu sama buruknya off karena mereka berada di tempat pertama (ya, bahkan diet HCG memiliki track record yang sama persis ini). Jadi perubahan harus permanen, tapi tidak 100 persen penghapusan 100 persen dari waktu. Ya, Anda bisa "menipu" di sini dan mereka, tapi secara keseluruhan harus ada perubahan, dan "kecurangan" perlu langka dan dikendalikan.

Sementara saya tidak mengklaim menjadi ahli di bidang ini, saya telah melakukan sejumlah besar membaca dan berbicara dengan "ahli" jual minyak pelet kalimantan, serta pengamatan umum dibuat tentang diet Amerika. Selama beberapa tahun terakhir saya telah mengumpulkan daftar mental masalah dan solusi yang saya lihat sebagai benang umum di seluruh diskusi kesehatan ini. Sebagian besar saya melihat masalah sebagai sangat jelas dengan penelitian ilmiah untuk mendukung mereka. Berikut adalah daftar:

1. Kurang gula. Amerika rata-rata hari ini makan sekitar 100 pon gula halus (gula meja atau sirup jagung fruktosa tinggi) setiap tahun. 100 tahun yang lalu Amerika rata-rata makan kurang dari £ 1 per tahun. Hari ini kami menempatkan gula dalam benar-benar semuanya. Ini adalah masalah serius yang menyebabkan baik langsung maupun tidak langsung obesitas, penyakit jantung, kanker, penurunan fungsi kekebalan tubuh, dan Type 2 Diabetes. Dengan signifikan mengurangi gula dalam-membawa Anda dapat secara signifikan meningkatkan kualitas hidup dan mencegah penyakit kronis.

2. sedikit karbohidrat. Dalam budaya Amerika hari ini kita makan sejumlah besar karbohidrat dibandingkan dengan lemak dan protein. Sementara karbohidrat tidak jahat dalam diri mereka mereka cepat pak pound untuk membuat orang lebih berisiko penyakit jantung, Diabetes Tipe 2, obesitas, dan semua masalah yang terkait. Karbohidrat bisa di-fakta ditempatkan dengan gula di atas menjadi karbohidrat hanya rantai panjang molekul gula. Karbohidrat Namun, lebih baik dari gula dalam bahwa mereka tidak menyebabkan gula darah dan insulin paku.

3. Hanya menambahkan sinar matahari. Kurangnya vitamin D di Amerika hari ini telah disebut epidemi. Kebanyakan orang Amerika terkurung di kantor lima hari seminggu dan jarang menerima sinar matahari langsung, cara termudah dan paling efektif menerima vitamin D. Ya, tubuh memproduksi vitamin D sendiri hanya melalui paparan sinar matahari. Dalam kenyataannya, seseorang dapat menerima 100% dari asupan harian mereka dengan hanya sekitar 5-10 menit dari siang hari sinar matahari. Tentu saja, duduk di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama dapat memiliki efek negatif pada kesehatan tetapi eksposur terbatas sangat bermanfaat. Hanya saja jangan biarkan diri Anda membakar. Vitamin D telah ditemukan memiliki efek positif secara keseluruhan pada fungsi kekebalan tubuh, mencegah kanker, mencegah depresi, antara lain. Vitamin D pil dapat diambil tetapi mereka tidak seefektif sinar matahari.

4. Lebih buah-buahan dan sayuran. Cukup dengan makan lebih banyak buah dan sayuran kita dapat meningkatkan nutrisi, vitamin, mineral, serat, antioksidan, dan nutrisi sehat lainnya kami, yang semuanya memiliki efek positif pada kesehatan kita. Buah-buahan dan sayuran hanya penuh sesak dengan hal-hal ini dan sering alami membersihkan tubuh kita dari racun. Studi menunjukkan, makan ini, bahkan dalam jumlah yang sederhana, memiliki banyak efek kesehatan yang positif.

5. Lebih omega-3 asam lemak. Asam lemak omega-3 yang ditemukan pada ikan coldwater seperti salmon, diberi makan rumput atau bebas-range daging, dan beberapa tanaman seperti kenari, alpukat, dan biji rami. Sayangnya, kita makan buah-buahan sangat sedikit atau sayuran dalam diet kita hari ini, sangat sedikit ikan, dan daging sapi diberi makan rumput jarang. Lebih umum omega-6 asam lemak menyebabkan peradangan dan penurunan fungsi kekebalan tubuh bila dimakan berlebihan. Omega-3 dan 6 yang perlu dimakan dalam kira-kira 1-4 rasio. Diet Amerika biasanya memiliki 1-10 rasio omega-3 untuk 6 ini. Bila dimakan dalam rasio yang tepat, asam lemak ini rata-rata diri, memberikan kita segala macam manfaat kesehatan, termasuk mengurangi kolesterol dan mencegah atau bahkan menyembuhkan penyakit jantung. Perhatikan Saya tidak mengatakan lemak masalah di sini, tapi saya mengatakan jenis yang salah dari lemak adalah masalah. Apa yang kita butuhkan adalah lemak nabati tak jenuh di sekitar rasio yang benar, dan untuk membatasi tapi tidak menghilangkan lemak hewan jenuh.

6. Peningkatan aktivitas. Anda telah mendengar satu juta kali, kita perlu berolahraga lebih banyak! Kita semua tahu manfaat jadi saya tidak akan pergi atas mereka bagi Anda untuk mendengar untuk kesejuta kalinya. Dan ya, manfaat yang sungguh luar biasa. Kabar baiknya adalah bahwa olahraga tidak perlu melibatkan hampir membunuh diri sendiri atau bahkan pergi ke gym. Aku benar-benar benci pergi ke gym, tapi aku suka hiking, berjalan, dan berkebun. Yang semuanya bentuk yang sangat baik dari aktivitas yang tidak tradisional selalu dianggap sebagai olahraga. Bahkan jumlah sederhana dari kegiatan, terutama ketika digabungkan dengan diet sehat, bisa pergi cara panjang dalam meningkatkan kesehatan. Studi bahkan menemukan bahwa hanya 15 menit dari aktivitas moderat sehari memiliki efek kesehatan yang positif. Dan jika 15 menit masih terdengar seperti terlalu banyak, memecahnya menjadi tiga, lima menit interval latihan (interval mungkin bahkan efek kesehatan yang lebih positif dari satu lagi periode latihan).

Sekali lagi, di atas hanya merupakan benang umum yang saya telah menemukan selama bertahun-tahun. Ini bukan daftar lengkap sama sekali. Hal ini juga tidak semua atau tidak ada daftar. Kesehatan meningkatkan dapat dilakukan satu langkah pada satu waktu, melakukan apa yang sekarang Anda bisa. Hanya karena Anda tidak melakukan segala hal pada daftar tidak berarti Anda tidak dapat melakukan setidaknya salah satu dari mereka. Dan bahkan melakukan satu hal akan meningkatkan kesehatan.

Piramida makanan Dr. Weil. Sebuah piramida berdasarkan penelitian yang panduan diet lain yang sangat baik.

The FDA's New Food Pyramid.  Though it has its problems, it is still an excellent guide to a healthy diet.

Apa yang salah dengan diet Amerika? Mencari di berita atau di internet sebuah masalah besar dengan sejumlah membingungkan, bahkan solusi bertentangan yang ditawarkan. Fix-semua aneh solusi sering ditawarkan dari apa yang akan tampak sebagai sumber terpercaya. Bahkan sumber terpercaya tampaknya setidaknya agak bingung. Tidak ada yang benar-benar definitif dapat menentukan masalah, dan tidak ada yang tampaknya bahkan datang jauh dekat untuk solusi. Umumnya, masalah kesehatan lebih mudah untuk mengidentifikasi daripada solusi. Secara keseluruhan, saya akan mengatakan tidak ada satu solusi tunggal seperti olahraga atau makan bayam setiap hari. Seringkali hal-hal ini membantu, tapi secara keseluruhan jatuh pendek dari benar-benar menawarkan solusi lengkap. Ada juga banyak solusi ekstrim yang ditawarkan seperti stapel perut atau perawatan hormonal seperti HCG. Masalah dengan ini adalah bahwa mereka hanya cepat-perbaikan yang tidak benar-benar mengubah orang kebiasaan keseluruhan dan mereka datang dengan set mereka sendiri masalah. Kalau dipikir-pikir itu, obsesi atas menemukan perbaikan yang cepat mungkin menjadi salah satu masalah dengan diet Amerika saat ini. Tapi benar-benar, Dua-Type Diabetes, penyakit jantung, obesitas, kanker, depresi, dan lain-lain merupakan masalah kesehatan yang jelas dalam budaya kita saat ini. Kita perlu untuk berhenti mencari untuk memecahkan semua masalah ini dengan mengobati gejala, bukan kita perlu melihat untuk mengobati akar penyebab. Dan dalam rangka untuk mengobati penyebabnya, kita harus mengubah gaya hidup kita. Diet tidak bekerja karena orang berpikir dengan mengubah perilaku mereka selama beberapa minggu mereka akan memiliki perubahan permanen. Nah, mulai menit diet berakhir berat mulai datang kembali dan orang itu sama buruknya off karena mereka berada di tempat pertama (ya, bahkan diet HCG memiliki track record yang sama persis ini). Jadi perubahan harus permanen, tapi tidak 100 persen penghapusan 100 persen dari waktu. Ya, Anda bisa "menipu" di sini dan mereka, tapi secara keseluruhan harus ada perubahan, dan "kecurangan" perlu langka dan dikendalikan.

Sementara saya tidak mengklaim menjadi ahli di bidang ini, saya telah melakukan sejumlah besar membaca dan berbicara dengan "ahli" jual minyak pelet kalimantan, serta pengamatan umum dibuat tentang diet Amerika. Selama beberapa tahun terakhir saya telah mengumpulkan daftar mental masalah dan solusi yang saya lihat sebagai benang umum di seluruh diskusi kesehatan ini. Sebagian besar saya melihat masalah sebagai sangat jelas dengan penelitian ilmiah untuk mendukung mereka. Berikut adalah daftar:

1. Kurang gula. Amerika rata-rata hari ini makan sekitar 100 pon gula halus (gula meja atau sirup jagung fruktosa tinggi) setiap tahun. 100 tahun yang lalu Amerika rata-rata makan kurang dari £ 1 per tahun. Hari ini kami menempatkan gula dalam benar-benar semuanya. Ini adalah masalah serius yang menyebabkan baik langsung maupun tidak langsung obesitas, penyakit jantung, kanker, penurunan fungsi kekebalan tubuh, dan Type 2 Diabetes. Dengan signifikan mengurangi gula dalam-membawa Anda dapat secara signifikan meningkatkan kualitas hidup dan mencegah penyakit kronis.

2. sedikit karbohidrat. Dalam budaya Amerika hari ini kita makan sejumlah besar karbohidrat dibandingkan dengan lemak dan protein. Sementara karbohidrat tidak jahat dalam diri mereka mereka cepat pak pound untuk membuat orang lebih berisiko penyakit jantung, Diabetes Tipe 2, obesitas, dan semua masalah yang terkait. Karbohidrat bisa di-fakta ditempatkan dengan gula di atas menjadi karbohidrat hanya rantai panjang molekul gula. Karbohidrat Namun, lebih baik dari gula dalam bahwa mereka tidak menyebabkan gula darah dan insulin paku.

3. Hanya menambahkan sinar matahari. Kurangnya vitamin D di Amerika hari ini telah disebut epidemi. Kebanyakan orang Amerika terkurung di kantor lima hari seminggu dan jarang menerima sinar matahari langsung, cara termudah dan paling efektif menerima vitamin D. Ya, tubuh memproduksi vitamin D sendiri hanya melalui paparan sinar matahari. Dalam kenyataannya, seseorang dapat menerima 100% dari asupan harian mereka dengan hanya sekitar 5-10 menit dari siang hari sinar matahari. Tentu saja, duduk di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama dapat memiliki efek negatif pada kesehatan tetapi eksposur terbatas sangat bermanfaat. Hanya saja jangan biarkan diri Anda membakar. Vitamin D telah ditemukan memiliki efek positif secara keseluruhan pada fungsi kekebalan tubuh, mencegah kanker, mencegah depresi, antara lain. Vitamin D pil dapat diambil tetapi mereka tidak seefektif sinar matahari.

4. Lebih buah-buahan dan sayuran. Cukup dengan makan lebih banyak buah dan sayuran kita dapat meningkatkan nutrisi, vitamin, mineral, serat, antioksidan, dan nutrisi sehat lainnya kami, yang semuanya memiliki efek positif pada kesehatan kita. Buah-buahan dan sayuran hanya penuh sesak dengan hal-hal ini dan sering alami membersihkan tubuh kita dari racun. Studi menunjukkan, makan ini, bahkan dalam jumlah yang sederhana, memiliki banyak efek kesehatan yang positif.

5. Lebih omega-3 asam lemak. Asam lemak omega-3 yang ditemukan pada ikan coldwater seperti salmon, diberi makan rumput atau bebas-range daging, dan beberapa tanaman seperti kenari, alpukat, dan biji rami. Sayangnya, kita makan buah-buahan sangat sedikit atau sayuran dalam diet kita hari ini, sangat sedikit ikan, dan daging sapi diberi makan rumput jarang. Lebih umum omega-6 asam lemak menyebabkan peradangan dan penurunan fungsi kekebalan tubuh bila dimakan berlebihan. Omega-3 dan 6 yang perlu dimakan dalam kira-kira 1-4 rasio. Diet Amerika biasanya memiliki 1-10 rasio omega-3 untuk 6 ini. Bila dimakan dalam rasio yang tepat, asam lemak ini rata-rata diri, memberikan kita segala macam manfaat kesehatan, termasuk mengurangi kolesterol dan mencegah atau bahkan menyembuhkan penyakit jantung. Perhatikan Saya tidak mengatakan lemak masalah di sini, tapi saya mengatakan jenis yang salah dari lemak adalah masalah. Apa yang kita butuhkan adalah lemak nabati tak jenuh di sekitar rasio yang benar, dan untuk membatasi tapi tidak menghilangkan lemak hewan jenuh.

6. Peningkatan aktivitas. Anda telah mendengar satu juta kali, kita perlu berolahraga lebih banyak! Kita semua tahu manfaat jadi saya tidak akan pergi atas mereka bagi Anda untuk mendengar untuk kesejuta kalinya. Dan ya, manfaat yang sungguh luar biasa. Kabar baiknya adalah bahwa olahraga tidak perlu melibatkan hampir membunuh diri sendiri atau bahkan pergi ke gym. Aku benar-benar benci pergi ke gym, tapi aku suka hiking, berjalan, dan berkebun. Yang semuanya bentuk yang sangat baik dari aktivitas yang tidak tradisional selalu dianggap sebagai olahraga. Bahkan jumlah sederhana dari kegiatan, terutama ketika digabungkan dengan diet sehat, bisa pergi cara panjang dalam meningkatkan kesehatan. Studi bahkan menemukan bahwa hanya 15 menit dari aktivitas moderat sehari memiliki efek kesehatan yang positif. Dan jika 15 menit masih terdengar seperti terlalu banyak, memecahnya menjadi tiga, lima menit interval latihan (interval mungkin bahkan efek kesehatan yang lebih positif dari satu lagi periode latihan).

Sekali lagi, di atas hanya merupakan benang umum yang saya telah menemukan selama bertahun-tahun. Ini bukan daftar lengkap sama sekali. Hal ini juga tidak semua atau tidak ada daftar. Kesehatan meningkatkan dapat dilakukan satu langkah pada satu waktu, melakukan apa yang sekarang Anda bisa. Hanya karena Anda tidak melakukan segala hal pada daftar tidak berarti Anda tidak dapat melakukan setidaknya salah satu dari mereka. Dan bahkan melakukan satu hal akan meningkatkan kesehatan.

Piramida makanan Dr. Weil. Sebuah piramida berdasarkan penelitian yang panduan diet lain yang sangat baik.

Rumput Laut Cukup unik

Diet - Selamat datang untuk kalian yang saat ini sedang mengunjungi situs Biology, pada artikel yang kalian baca kali ini mengenai Diet, saya mencoba membuat ulasan pada tulisan ini secara lengkap untuk menambah ilmu pengetahuan dan pembelajaran tentang berbagai hal di dunia ini yang berkaitan dengan ilmu biology. Semoga apa yang kami sampaikan di Artikel Aquatic biology, Artikel Diet, Artikel Garden, Artikel Natural history, Artikel Nature, Artikel Plants, Artikel Wild food foraging, bisa dijadikan penambah wawasan pengetahuan seputar keilmuan biology. Ok, selamat membaca dan jangan lupa bagikan pula artikel ini ke sosial media kalian agar bisa memberikan manfaat untuk orang lain juga.

Judul : Rumput Laut Cukup unik
link : Rumput Laut Cukup unik

Diet

Rumput laut merupakan salah satu tanaman yang paling sederhana, paling unik, dan menarik. Tapi menyebut rumput laut tanaman adalah kesalahpahaman sedikit. Secara teknis, rumput laut tidak seperti tanaman darat kita sering temui, rumput laut sebenarnya merupakan alga. Apa perbedaan antara tanaman dan ganggang? Tanaman darat yang jauh lebih kompleks, mereka menyerap nutrisi dan air melalui sistem akar yang luas, dan memiliki sistem vaskular untuk mendistribusikan seluruh tanaman. Ganggang di sisi lain tidak memiliki sistem akar, sebaliknya mereka memiliki pegangan erat, yang hanya jangkar mereka ke dasar laut. Alih-alih batang, alga memiliki Stipe, yang seperti batang tetapi tidak mengandung jaringan pembuluh kayu. Terakhir, ganggang mungkin memiliki apa yang tampak seperti daun tapi sebenarnya disebut lamina karena mereka juga tidak memiliki jaringan pembuluh darah. Nutrisi, bukannya diserap dari tanah, melalui akar, dan kemudian diangkut ke daun melalui batang seperti tanaman darat, ganggang langsung menyerap segala sesuatu yang mereka butuhkan langsung dari laut. Nutrisi bergerak dari laut langsung ke lamina mana feed ganggang. Salah satu tanaman darat fungsi utama dan alga memiliki kesamaan meskipun adalah baik cahaya panen menggunakan fotosintesis untuk menghasilkan gula untuk energi.

Semua jenis ganggang tumbuh di seluruh lautan, yang terbesar dan paling menarik tumbuh di zona pasang surut. Ini didistribusikan oleh elevasi di dalam atau di dekat zona pasang surut. Beberapa spesies yang terletak tepat di atas zona pasang surut mendapatkan nutrisi dari semprotan gelombang atau percikan. Spesies lain hanya ingin ditutupi dengan air untuk waktu yang singkat setiap hari sehingga berada di bagian tertinggi dari zona pasang surut. Lainnya seperti pelet minyak wangi tanpa puasa gelombang lemah dan lain-lain gelombang yang sangat kuat. Masing-masing memiliki preferensi khusus mereka dari kondisi. Yang terbesar adalah terjauh keluar dari pantai. Banteng Kelp, misalnya, dapat tumbuh dalam air 100 kaki yang mendalam dengan lamina tertinggi mengambang di permukaan. Kelp tumbuh dengan kecepatan yang luar biasa hingga 20 inci dalam satu hari selama musim panas.

Hutan kelp bawah air.
Video berikut besar, menunjukkan bagaimana rumput laut dipanen dan jenis lingkungan itu biasanya ditemukan. Saya telah menghabiskan jumlah yang layak waktu di daerah pasang surut seperti ini dan mereka adalah tempat yang benar-benar menakjubkan. Biasanya, tempat-tempat seperti ini hanya dapat diakses saat air surut. Beberapa lokasi di mana lebih dalam ganggang air tumbuh hanya dapat diakses selama termurah pasang surut yang hanya terjadi beberapa hari sebulan atau beberapa hari dalam setahun. Gelombang, laut, batu, dan kelimpahan besar kehidupan laut di daerah tersebut indah dan menakjubkan. Pada saat yang sama daerah ini sangat berbahaya dan hanya sangat terampil dan orang-orang diberitahu dapat mengalami daerah ini secara relatif aman. Saya katakan relatif karena gelombang terus berdebar, batu, dan arus dapat cukup tak terduga, bahkan yang paling berpengalaman. Larch Hanson, orang panen rumput laut, menakjubkan bagaimana dia menangani lingkungan yang berbahaya ini, sehingga tampak cukup mudah.


The Perennial Plat Episode 76: Rumput Laut Man dari Daniel Klein di Vimeo.

Rumput laut adalah benar-benar luar biasa untuk jumlah hal itu dapat digunakan untuk. Tentu saja, kebanyakan orang tahu bahwa sushi dibungkus rumput laut, khususnya Porphyra. Rumput laut salad yang tersedia di restoran Jepang biasanya terbuat dari Wakame. Agar dan bahan agar-agar yang lain juga diproduksi dari berbagai alga yang berbeda. Ini juga merupakan sumber yang sangat baik dari banyak nutrisi yang berbeda yang tidak biasanya hadir dalam makanan lain, tetapi terutama yodium. Keragaman ini nutrisi yang tersedia juga membuat pupuk organik yang sangat baik. Penelitian juga sedang dilakukan pada cara efisien menggunakan rumput laut untuk menghasilkan bio-bahan bakar. Ini semua membuat untuk rumput laut industri pertanian booming tapi relatif kecil yang masih dalam masa pertumbuhan hanya memiliki mulai sekitar 50 atau lebih tahun yang lalu.

Informasi lebih lanjut tentang rumput laut: Maine Rumput Laut: Rumput Laut Man

Rumput laut merupakan salah satu tanaman yang paling sederhana, paling unik, dan menarik. Tapi menyebut rumput laut tanaman adalah kesalahpahaman sedikit. Secara teknis, rumput laut tidak seperti tanaman darat kita sering temui, rumput laut sebenarnya merupakan alga. Apa perbedaan antara tanaman dan ganggang? Tanaman darat yang jauh lebih kompleks, mereka menyerap nutrisi dan air melalui sistem akar yang luas, dan memiliki sistem vaskular untuk mendistribusikan seluruh tanaman. Ganggang di sisi lain tidak memiliki sistem akar, sebaliknya mereka memiliki pegangan erat, yang hanya jangkar mereka ke dasar laut. Alih-alih batang, alga memiliki Stipe, yang seperti batang tetapi tidak mengandung jaringan pembuluh kayu. Terakhir, ganggang mungkin memiliki apa yang tampak seperti daun tapi sebenarnya disebut lamina karena mereka juga tidak memiliki jaringan pembuluh darah. Nutrisi, bukannya diserap dari tanah, melalui akar, dan kemudian diangkut ke daun melalui batang seperti tanaman darat, ganggang langsung menyerap segala sesuatu yang mereka butuhkan langsung dari laut. Nutrisi bergerak dari laut langsung ke lamina mana feed ganggang. Salah satu tanaman darat fungsi utama dan alga memiliki kesamaan meskipun adalah baik cahaya panen menggunakan fotosintesis untuk menghasilkan gula untuk energi.

Semua jenis ganggang tumbuh di seluruh lautan, yang terbesar dan paling menarik tumbuh di zona pasang surut. Ini didistribusikan oleh elevasi di dalam atau di dekat zona pasang surut. Beberapa spesies yang terletak tepat di atas zona pasang surut mendapatkan nutrisi dari semprotan gelombang atau percikan. Spesies lain hanya ingin ditutupi dengan air untuk waktu yang singkat setiap hari sehingga berada di bagian tertinggi dari zona pasang surut. Lainnya seperti pelet minyak wangi tanpa puasa gelombang lemah dan lain-lain gelombang yang sangat kuat. Masing-masing memiliki preferensi khusus mereka dari kondisi. Yang terbesar adalah terjauh keluar dari pantai. Banteng Kelp, misalnya, dapat tumbuh dalam air 100 kaki yang mendalam dengan lamina tertinggi mengambang di permukaan. Kelp tumbuh dengan kecepatan yang luar biasa hingga 20 inci dalam satu hari selama musim panas.

Hutan kelp bawah air.
Video berikut besar, menunjukkan bagaimana rumput laut dipanen dan jenis lingkungan itu biasanya ditemukan. Saya telah menghabiskan jumlah yang layak waktu di daerah pasang surut seperti ini dan mereka adalah tempat yang benar-benar menakjubkan. Biasanya, tempat-tempat seperti ini hanya dapat diakses saat air surut. Beberapa lokasi di mana lebih dalam ganggang air tumbuh hanya dapat diakses selama termurah pasang surut yang hanya terjadi beberapa hari sebulan atau beberapa hari dalam setahun. Gelombang, laut, batu, dan kelimpahan besar kehidupan laut di daerah tersebut indah dan menakjubkan. Pada saat yang sama daerah ini sangat berbahaya dan hanya sangat terampil dan orang-orang diberitahu dapat mengalami daerah ini secara relatif aman. Saya katakan relatif karena gelombang terus berdebar, batu, dan arus dapat cukup tak terduga, bahkan yang paling berpengalaman. Larch Hanson, orang panen rumput laut, menakjubkan bagaimana dia menangani lingkungan yang berbahaya ini, sehingga tampak cukup mudah.


The Perennial Plat Episode 76: Rumput Laut Man dari Daniel Klein di Vimeo.

Rumput laut adalah benar-benar luar biasa untuk jumlah hal itu dapat digunakan untuk. Tentu saja, kebanyakan orang tahu bahwa sushi dibungkus rumput laut, khususnya Porphyra. Rumput laut salad yang tersedia di restoran Jepang biasanya terbuat dari Wakame. Agar dan bahan agar-agar yang lain juga diproduksi dari berbagai alga yang berbeda. Ini juga merupakan sumber yang sangat baik dari banyak nutrisi yang berbeda yang tidak biasanya hadir dalam makanan lain, tetapi terutama yodium. Keragaman ini nutrisi yang tersedia juga membuat pupuk organik yang sangat baik. Penelitian juga sedang dilakukan pada cara efisien menggunakan rumput laut untuk menghasilkan bio-bahan bakar. Ini semua membuat untuk rumput laut industri pertanian booming tapi relatif kecil yang masih dalam masa pertumbuhan hanya memiliki mulai sekitar 50 atau lebih tahun yang lalu.

Informasi lebih lanjut tentang rumput laut: Maine Rumput Laut: Rumput Laut Man

Cara Membuat Yogurt

Diet - Selamat datang untuk kalian yang saat ini sedang mengunjungi situs Biology, pada artikel yang kalian baca kali ini mengenai Diet, saya mencoba membuat ulasan pada tulisan ini secara lengkap untuk menambah ilmu pengetahuan dan pembelajaran tentang berbagai hal di dunia ini yang berkaitan dengan ilmu biology. Semoga apa yang kami sampaikan di Artikel cheese, Artikel Diet, Artikel experiments, Artikel food, Artikel Lab activities, bisa dijadikan penambah wawasan pengetahuan seputar keilmuan biology. Ok, selamat membaca dan jangan lupa bagikan pula artikel ini ke sosial media kalian agar bisa memberikan manfaat untuk orang lain juga.

Judul : Cara Membuat Yogurt
link : Cara Membuat Yogurt

Diet

Make your own yogurt!

Sekitar 4000 tahun yang lalu atau lebih pelayan susu pertama mungkin sengaja diciptakan yogurt. Kemungkinan, beberapa pembantu pelupa diisi ember dengan susu segar dari sapi, kambing, unta, domba, atau yak dan hanya lupa tentang hal itu. Ketika pelayan akhirnya mendapat sekitar untuk mengingat ember susu satu atau dua hari kemudian saya yakin mereka cukup terkejut menemukan tidak ember susu tidak busuk, melainkan berbau segar, versi bertekstur tebal dari susu. Mereka mungkin lebih terkejut menemukan yogurt yang baru terbentuk terasa baik. Hari ini, proses yang sama digunakan dengan bahan yang sama lebih atau kurang, sehingga produk yogurt akhir yang sama. Bau, tekstur, dan rasa yogurt pertama ini akan menjadi mirip dengan yoghurt kita membeli hari ini di toko kelontong.

Pembelian yogurt di toko dapat cukup mahal, mungkin satu dolar selama delapan atau lebih ons. Namun susu, bahan utama untuk yoghurt, jauh lebih murah, mungkin tiga dolar per galon. Dengan kata lain, hanya membeli yoghurt dapat sekitar tiga kali lebih mahal kemudian membeli susu yang masuk ke membuatnya. Fakta bahwa minyak pelet semar mesem yogurt sangat sederhana untuk membuat, terutama jika Anda makan banyak itu, membuat membuat sendiri sangat ekonomis. Dan tidak hanya ekonomis, seorang yang sangat sederhana, menarik, dan lezat percobaan orang bisa melakukannya di rumah. Anda hanya perlu dua bahan, susu dan kultur starter, seperti dahulu.

Ketika orang dari waktu kuno, dan sampai pertengahan 1800-an ingin melestarikan susu mereka untuk lebih lama kemudian setengah hari atau lebih, mereka hanya membiarkannya berkembang menjadi yoghurt. Sebelum pendinginan, dan bahkan hari ini, susu langsung dari sapi yang dikenal sebagai susu mentah. Susu mentah mengandung bakteri sehat yang dikenal sebagai Lactobacillus yang ketika diberi kondisi yang tepat dapat berkembang biak dalam susu dan mengubahnya menjadi yoghurt. Masalah dengan susu mentah namun adalah bahwa hal itu tidak bisa diangkut jauh sebelum berubah menjadi yoghurt atau rampasan. Jadi di pertengahan 1800-an proses pasteurisasi dikembangkan untuk membunuh bakteri yang tidak diinginkan dan memungkinkan susu untuk tetap susu untuk waktu yang cukup lama. Hal ini terjadi dengan revolusi industri ketika banyak sekali orang pindah ke kota dan tidak lagi memiliki akses dekat dengan susu, sehingga susu harus diangkut ke kota. Pasteurisasi diperbolehkan untuk susu untuk menjaga agar mengangkutnya ke kota untuk konsumsi, yang sama dilakukan hari ini. Pasteurisasi hanya memanas susu sampai sekitar 180 derajat Fahrenheit dan kemudian membiarkannya dingin untuk pendinginan. Proses ini membunuh semua bakteri yang bisa merusak susu. Semua susu di toko kelontong hari ini telah dipasteurisasi sehingga dapat diangkut bagi Anda untuk membeli.

Untuk membuat yoghurt sendiri, Anda hanya perlu membeli satu galon susu dari toko. Tapi, karena susu ini dipasteurisasi Anda juga akan perlu membeli kultur starter. Sebuah kultur starter hanya adalah bakteri, khususnya Lactobacillus, yang akan memproses susu, membuatnya menjadi yoghurt. Kultur starter ini dapat dibeli sebagai starter kering yoghurt, buttermilk, atau yogurt hidup. Kering yoghurt starter dapat dibeli melalui Amazon sementara buttermilk atau yoghurt dapat dibeli melalui toko lokal. Kebanyakan yogurt yang dijual di toko telah dipasteurisasi dan karena itu tidak lagi memiliki bakteri yang hidup di dalamnya. Oleh karena itu, yoghurt tidak dapat dibuat dari mereka. Membeli tanpa rasa, plain yogurt yang diberi label sebagai alam atau sebagai memiliki budaya hidup di dalamnya dapat digunakan. Setelah Anda mulai angkatan pertama Anda yogurt Anda tidak perlu membeli Starter lain lagi. Anda hanya dapat menggunakan yoghurt Anda membuat sebagai starter untuk batch Anda berikutnya.

Untuk memulai yoghurt Anda Anda harus terlebih dahulu melakukan pasteurisasi Anda sendiri. Pastikan untuk melakukan hal ini dalam wadah stainless steel yang proses pembuatan yoghurt dapat hancur oleh bahan pot lainnya. Menggunakan termometer daging, hanya memanaskan susu di atas kompor sampai sekitar 180 derajat. Aduk sering dan panas perlahan untuk memastikan susu tidak membakar ke bagian bawah panci. Setelah 180 derajat tercapai biarkan susu dingin, pastikan untuk tetap tertutup. Meliputi susu akan mencegah luar mencemarkan masuk dan berpotensi merusak yoghurt Anda. Biarkan susu dingin untuk sekitar 100 derajat, kemudian aduk dalam beberapa ons starter. Setelah diaduk di starter, susu harus menetaskan untuk memungkinkan bakteri Lactobaccillus memfermentasi laktosa dalam susu menjadi asam laktat yang menjaga susu yoghurt. Inkubasi hanya berarti menjaga susu pada suhu konstan selama 12 jam atau lebih tidak terganggu sampai yoghurt dibuat. Untuk buttermilk susu dapat disimpan pada suhu kamar sementara yoghurt pemula membutuhkan suhu 100 derajat. Saya lebih suka menggunakan buttermilk pemula di rumah hanya karena Anda dapat menyimpan pot duduk di meja. Saya telah menggunakan yogurt pemula ketika saya bisa menetaskan luar dalam cuaca panas atau di dalam oven yang hangat. Kemudian setelah yogurt datang untuk konsistensi yang Anda harapkan itu siap untuk makan. Kultur starter yang berbeda dan berbagai jenis susu akan menghasilkan mencicipi yogurt yang berbeda. Percobaan dan melihat apa yang Anda sukai.

Cara membuat yoghurt:
Bahan: wadah stainless steel untuk pasteurisasi susu dan daging termometer.

Bahan: Susu dan kultur starter (pemula kering, buttermilk, atau yogurt)

Arah:
1. Perlahan panas susu untuk 180 derajat menjadi yakin untuk mengaduk sering untuk memastikan tidak membakar ke bagian bawah wadah.
2. keren susu untuk sekitar 100 derajat, lalu campurkan dalam pemula Anda.
3. Biarkan susu menetaskan terganggu selama 12 jam atau lebih sehingga yoghurt dapat membentuk. Suhu inkubasi Anda tergantung pada pemula Anda. Buttermilk membutuhkan suhu kamar, yoghurt membutuhkan sekitar 100 derajat, dan ikuti petunjuk pada kotak untuk kering bubuk starter.
4. Setelah susu mencapai konsistensi yoghurt siap untuk makan. Anda dapat mencampur dalam buah-buahan, rasa, atau gula sesuai selera Anda.

Make your own yogurt!

Sekitar 4000 tahun yang lalu atau lebih pelayan susu pertama mungkin sengaja diciptakan yogurt. Kemungkinan, beberapa pembantu pelupa diisi ember dengan susu segar dari sapi, kambing, unta, domba, atau yak dan hanya lupa tentang hal itu. Ketika pelayan akhirnya mendapat sekitar untuk mengingat ember susu satu atau dua hari kemudian saya yakin mereka cukup terkejut menemukan tidak ember susu tidak busuk, melainkan berbau segar, versi bertekstur tebal dari susu. Mereka mungkin lebih terkejut menemukan yogurt yang baru terbentuk terasa baik. Hari ini, proses yang sama digunakan dengan bahan yang sama lebih atau kurang, sehingga produk yogurt akhir yang sama. Bau, tekstur, dan rasa yogurt pertama ini akan menjadi mirip dengan yoghurt kita membeli hari ini di toko kelontong.

Pembelian yogurt di toko dapat cukup mahal, mungkin satu dolar selama delapan atau lebih ons. Namun susu, bahan utama untuk yoghurt, jauh lebih murah, mungkin tiga dolar per galon. Dengan kata lain, hanya membeli yoghurt dapat sekitar tiga kali lebih mahal kemudian membeli susu yang masuk ke membuatnya. Fakta bahwa minyak pelet semar mesem yogurt sangat sederhana untuk membuat, terutama jika Anda makan banyak itu, membuat membuat sendiri sangat ekonomis. Dan tidak hanya ekonomis, seorang yang sangat sederhana, menarik, dan lezat percobaan orang bisa melakukannya di rumah. Anda hanya perlu dua bahan, susu dan kultur starter, seperti dahulu.

Ketika orang dari waktu kuno, dan sampai pertengahan 1800-an ingin melestarikan susu mereka untuk lebih lama kemudian setengah hari atau lebih, mereka hanya membiarkannya berkembang menjadi yoghurt. Sebelum pendinginan, dan bahkan hari ini, susu langsung dari sapi yang dikenal sebagai susu mentah. Susu mentah mengandung bakteri sehat yang dikenal sebagai Lactobacillus yang ketika diberi kondisi yang tepat dapat berkembang biak dalam susu dan mengubahnya menjadi yoghurt. Masalah dengan susu mentah namun adalah bahwa hal itu tidak bisa diangkut jauh sebelum berubah menjadi yoghurt atau rampasan. Jadi di pertengahan 1800-an proses pasteurisasi dikembangkan untuk membunuh bakteri yang tidak diinginkan dan memungkinkan susu untuk tetap susu untuk waktu yang cukup lama. Hal ini terjadi dengan revolusi industri ketika banyak sekali orang pindah ke kota dan tidak lagi memiliki akses dekat dengan susu, sehingga susu harus diangkut ke kota. Pasteurisasi diperbolehkan untuk susu untuk menjaga agar mengangkutnya ke kota untuk konsumsi, yang sama dilakukan hari ini. Pasteurisasi hanya memanas susu sampai sekitar 180 derajat Fahrenheit dan kemudian membiarkannya dingin untuk pendinginan. Proses ini membunuh semua bakteri yang bisa merusak susu. Semua susu di toko kelontong hari ini telah dipasteurisasi sehingga dapat diangkut bagi Anda untuk membeli.

Untuk membuat yoghurt sendiri, Anda hanya perlu membeli satu galon susu dari toko. Tapi, karena susu ini dipasteurisasi Anda juga akan perlu membeli kultur starter. Sebuah kultur starter hanya adalah bakteri, khususnya Lactobacillus, yang akan memproses susu, membuatnya menjadi yoghurt. Kultur starter ini dapat dibeli sebagai starter kering yoghurt, buttermilk, atau yogurt hidup. Kering yoghurt starter dapat dibeli melalui Amazon sementara buttermilk atau yoghurt dapat dibeli melalui toko lokal. Kebanyakan yogurt yang dijual di toko telah dipasteurisasi dan karena itu tidak lagi memiliki bakteri yang hidup di dalamnya. Oleh karena itu, yoghurt tidak dapat dibuat dari mereka. Membeli tanpa rasa, plain yogurt yang diberi label sebagai alam atau sebagai memiliki budaya hidup di dalamnya dapat digunakan. Setelah Anda mulai angkatan pertama Anda yogurt Anda tidak perlu membeli Starter lain lagi. Anda hanya dapat menggunakan yoghurt Anda membuat sebagai starter untuk batch Anda berikutnya.

Untuk memulai yoghurt Anda Anda harus terlebih dahulu melakukan pasteurisasi Anda sendiri. Pastikan untuk melakukan hal ini dalam wadah stainless steel yang proses pembuatan yoghurt dapat hancur oleh bahan pot lainnya. Menggunakan termometer daging, hanya memanaskan susu di atas kompor sampai sekitar 180 derajat. Aduk sering dan panas perlahan untuk memastikan susu tidak membakar ke bagian bawah panci. Setelah 180 derajat tercapai biarkan susu dingin, pastikan untuk tetap tertutup. Meliputi susu akan mencegah luar mencemarkan masuk dan berpotensi merusak yoghurt Anda. Biarkan susu dingin untuk sekitar 100 derajat, kemudian aduk dalam beberapa ons starter. Setelah diaduk di starter, susu harus menetaskan untuk memungkinkan bakteri Lactobaccillus memfermentasi laktosa dalam susu menjadi asam laktat yang menjaga susu yoghurt. Inkubasi hanya berarti menjaga susu pada suhu konstan selama 12 jam atau lebih tidak terganggu sampai yoghurt dibuat. Untuk buttermilk susu dapat disimpan pada suhu kamar sementara yoghurt pemula membutuhkan suhu 100 derajat. Saya lebih suka menggunakan buttermilk pemula di rumah hanya karena Anda dapat menyimpan pot duduk di meja. Saya telah menggunakan yogurt pemula ketika saya bisa menetaskan luar dalam cuaca panas atau di dalam oven yang hangat. Kemudian setelah yogurt datang untuk konsistensi yang Anda harapkan itu siap untuk makan. Kultur starter yang berbeda dan berbagai jenis susu akan menghasilkan mencicipi yogurt yang berbeda. Percobaan dan melihat apa yang Anda sukai.

Cara membuat yoghurt:
Bahan: wadah stainless steel untuk pasteurisasi susu dan daging termometer.

Bahan: Susu dan kultur starter (pemula kering, buttermilk, atau yogurt)

Arah:
1. Perlahan panas susu untuk 180 derajat menjadi yakin untuk mengaduk sering untuk memastikan tidak membakar ke bagian bawah wadah.
2. keren susu untuk sekitar 100 derajat, lalu campurkan dalam pemula Anda.
3. Biarkan susu menetaskan terganggu selama 12 jam atau lebih sehingga yoghurt dapat membentuk. Suhu inkubasi Anda tergantung pada pemula Anda. Buttermilk membutuhkan suhu kamar, yoghurt membutuhkan sekitar 100 derajat, dan ikuti petunjuk pada kotak untuk kering bubuk starter.
4. Setelah susu mencapai konsistensi yoghurt siap untuk makan. Anda dapat mencampur dalam buah-buahan, rasa, atau gula sesuai selera Anda.

Terbaru Food Pyramid: Pilih Plat saya

Diet - Selamat datang untuk kalian yang saat ini sedang mengunjungi situs Biology, pada artikel yang kalian baca kali ini mengenai Diet, saya mencoba membuat ulasan pada tulisan ini secara lengkap untuk menambah ilmu pengetahuan dan pembelajaran tentang berbagai hal di dunia ini yang berkaitan dengan ilmu biology. Semoga apa yang kami sampaikan di Artikel Diet, Artikel food, Artikel food pyramids, Artikel Health, bisa dijadikan penambah wawasan pengetahuan seputar keilmuan biology. Ok, selamat membaca dan jangan lupa bagikan pula artikel ini ke sosial media kalian agar bisa memberikan manfaat untuk orang lain juga.

Judul : Terbaru Food Pyramid: Pilih Plat saya
link : Terbaru Food Pyramid: Pilih Plat saya

Diet

The new food plate replaces the food pyramid.

Piramida makanan telah sekitar selama sekitar 20 tahun dan pada waktu itu mereka telah datang jauh. Pertama USDA piramida makanan memiliki penekanan besar pada makan karbohidrat, jenis karbohidrat, dan menghindari semua lemak tidak peduli apa jenis. Piramida menyarankan asupan protein juga telah berubah dari waktu ke waktu, tetapi buah-buahan dan sayuran telah cukup banyak tetap sama. Piramida makanan terbaru namun jual minyak pelet birahi telah membuat perubahan terbesar namun telah berkembang dari sebuah piramida makanan menjadi piring makanan. Saya masih suka ide piramida makanan lebih baik maka piring, ada sesuatu tentang hal itu yang membuatnya mudah untuk memahami. Piring makanan baru memang membuat beberapa perubahan besar meskipun bahwa langkah besar menuju kesehatan yang lebih baik berdasarkan kesehatan saat ini dan penelitian gizi.

Check out piring makanan baru di: www.choosemyplate.gov/


Makanan ini piramida baru kini berusia menjadi telah diganti piring makanan. Piramida makanan ini, meskipun lebih kompleks daripada piring makanan baru, masih panduan yang sangat baik untuk nutrisi.
Pertama, piring makanan baru memecah kelompok makanan yang berbeda dari piramida makanan sebelumnya. Piramida tua memiliki buah-buahan, sayuran, biji-bijian, daging, dan kelompok makanan susu. Dengan waktu dan pemahaman yang lebih besar namun, piramida menjadi semakin kompleks dengan meningkatnya jumlah kelompok makanan. Piring baru semacam menyederhanakan hal lagi dengan buah, sayuran, susu, biji-bijian, dan kelompok protein baru. Ada penekanan yang kuat dalam hal ini untuk makan biji-bijian, minyak, dan membatasi asupan protein. Saya pikir penyederhanaan berdasarkan penelitian dari kelompok makanan yang sangat baik. Piring makanan baru tidak sesederhana untuk digunakan sebagai piramida makanan meskipun. Dengan piramida tua Anda hanya bisa melihat mereka dan memahami apa yang harus makan dan berapa banyak. Untuk memahami piring makanan baru Anda harus memeriksa kelompok makanan dan penjelasan mereka secara online.

New makanan piring makanan tracker: www.choosemyplate.gov/SuperTracker/myplan.aspx

Saya diuji keluar tracker makanan mereka untuk piring baru untuk melihat cara kerjanya dalam kehidupan nyata dan untuk melihat bagaimana saya mengukur sampai. Hasil saya yang agak menarik. Saya belajar aku makan terlalu sedikit biji-bijian, sayuran terlalu banyak, sedikit terlalu banyak buah-buahan, terlalu banyak minyak, dan sedikit terlalu banyak protein. Kebanyakan segalanya baik-baik saja. Aku punya beberapa masalah dengan piring baru ini. Pertama siapa pun atau apa pun yang menunjukkan Anda dapat makan terlalu banyak sayuran memiliki sekrup longgar. Aku bisa mengerti untuk orang dengan masalah berat badan mengapa makan terlalu banyak buah-buahan mungkin buruk karena kandungan gula, tapi saya tidak percaya makan terlalu banyak buah-buahan akan buruk untuk seseorang dengan berat badan yang sehat dan tingkat aktivitas moderat. Sama dengan minyak sehat. Piring baru benar membedakan antara lemak sehat dan tidak sehat, lemak padat yang tidak sehat dan minyak, atau lemak cair, menjadi sehat. Selama seseorang memiliki berat badan yang sehat dan cukup aktif secara fisik, mengkonsumsi terlalu banyak minyak seharusnya tidak menjadi masalah, dalam moderasi tentu saja. Terakhir, saya punya masalah dengan makan gluten menjadi hal mengganggu saluran pencernaan saya sehingga akan sangat sulit untuk orang seperti saya untuk mengkonsumsi biji-bijian cukup utuh. Sejujurnya, saya tidak terutama antusias tentang pelacak makanan, terutama karena saya makan banyak kentang manis panggang dan doesnt tracker bahkan daftar yang sebagai pilihan makanan untuk masuk. Secara keseluruhan, saya pikir pelacak adalah ide yang sangat baik dan cara yang bagus bagi seseorang untuk belajar bagaimana untuk makan sehat sekalipun. Saya hanya tidak yakin itu akan bekerja untuk saya. Saya akan menyarankan untuk orang yang mencari untuk melacak dan mengubah pola makan mereka.

Ada banyak hal yang baik untuk piring ini makanan baru dan itu merupakan langkah positif di luar piramida makanan lama. Masih ada beberapa masalah dengan itu namun seperti yang saya sebutkan di atas. Bahkan mempertimbangkan beberapa negatif, ada orang yang melakukan diet dengan sangat baik dan kesehatan bijaksana untuk mengikuti apa yang dikatakan dalam piring ini. Sekali lagi, memeriksa situs web, khususnya kelompok makanan (http://www.choosemyplate.gov/food-groups/) bagian. Ada ton informasi diet yang besar di situs yang dapat membantu hanya tentang siapa pun. Jadi check it out dan biarkan aku tahu apa yang Anda pikirkan.

Ini adalah piramida makanan asli. Sementara itu memiliki banyak kesamaan dengan piramida dan makanan piring yang lebih baru, itu adalah tempat dekat sebagai sehat. Yang baru membuat satu ini terlihat konyol.

The new food plate replaces the food pyramid.

Piramida makanan telah sekitar selama sekitar 20 tahun dan pada waktu itu mereka telah datang jauh. Pertama USDA piramida makanan memiliki penekanan besar pada makan karbohidrat, jenis karbohidrat, dan menghindari semua lemak tidak peduli apa jenis. Piramida menyarankan asupan protein juga telah berubah dari waktu ke waktu, tetapi buah-buahan dan sayuran telah cukup banyak tetap sama. Piramida makanan terbaru namun jual minyak pelet birahi telah membuat perubahan terbesar namun telah berkembang dari sebuah piramida makanan menjadi piring makanan. Saya masih suka ide piramida makanan lebih baik maka piring, ada sesuatu tentang hal itu yang membuatnya mudah untuk memahami. Piring makanan baru memang membuat beberapa perubahan besar meskipun bahwa langkah besar menuju kesehatan yang lebih baik berdasarkan kesehatan saat ini dan penelitian gizi.

Check out piring makanan baru di: www.choosemyplate.gov/


Makanan ini piramida baru kini berusia menjadi telah diganti piring makanan. Piramida makanan ini, meskipun lebih kompleks daripada piring makanan baru, masih panduan yang sangat baik untuk nutrisi.
Pertama, piring makanan baru memecah kelompok makanan yang berbeda dari piramida makanan sebelumnya. Piramida tua memiliki buah-buahan, sayuran, biji-bijian, daging, dan kelompok makanan susu. Dengan waktu dan pemahaman yang lebih besar namun, piramida menjadi semakin kompleks dengan meningkatnya jumlah kelompok makanan. Piring baru semacam menyederhanakan hal lagi dengan buah, sayuran, susu, biji-bijian, dan kelompok protein baru. Ada penekanan yang kuat dalam hal ini untuk makan biji-bijian, minyak, dan membatasi asupan protein. Saya pikir penyederhanaan berdasarkan penelitian dari kelompok makanan yang sangat baik. Piring makanan baru tidak sesederhana untuk digunakan sebagai piramida makanan meskipun. Dengan piramida tua Anda hanya bisa melihat mereka dan memahami apa yang harus makan dan berapa banyak. Untuk memahami piring makanan baru Anda harus memeriksa kelompok makanan dan penjelasan mereka secara online.

New makanan piring makanan tracker: www.choosemyplate.gov/SuperTracker/myplan.aspx

Saya diuji keluar tracker makanan mereka untuk piring baru untuk melihat cara kerjanya dalam kehidupan nyata dan untuk melihat bagaimana saya mengukur sampai. Hasil saya yang agak menarik. Saya belajar aku makan terlalu sedikit biji-bijian, sayuran terlalu banyak, sedikit terlalu banyak buah-buahan, terlalu banyak minyak, dan sedikit terlalu banyak protein. Kebanyakan segalanya baik-baik saja. Aku punya beberapa masalah dengan piring baru ini. Pertama siapa pun atau apa pun yang menunjukkan Anda dapat makan terlalu banyak sayuran memiliki sekrup longgar. Aku bisa mengerti untuk orang dengan masalah berat badan mengapa makan terlalu banyak buah-buahan mungkin buruk karena kandungan gula, tapi saya tidak percaya makan terlalu banyak buah-buahan akan buruk untuk seseorang dengan berat badan yang sehat dan tingkat aktivitas moderat. Sama dengan minyak sehat. Piring baru benar membedakan antara lemak sehat dan tidak sehat, lemak padat yang tidak sehat dan minyak, atau lemak cair, menjadi sehat. Selama seseorang memiliki berat badan yang sehat dan cukup aktif secara fisik, mengkonsumsi terlalu banyak minyak seharusnya tidak menjadi masalah, dalam moderasi tentu saja. Terakhir, saya punya masalah dengan makan gluten menjadi hal mengganggu saluran pencernaan saya sehingga akan sangat sulit untuk orang seperti saya untuk mengkonsumsi biji-bijian cukup utuh. Sejujurnya, saya tidak terutama antusias tentang pelacak makanan, terutama karena saya makan banyak kentang manis panggang dan doesnt tracker bahkan daftar yang sebagai pilihan makanan untuk masuk. Secara keseluruhan, saya pikir pelacak adalah ide yang sangat baik dan cara yang bagus bagi seseorang untuk belajar bagaimana untuk makan sehat sekalipun. Saya hanya tidak yakin itu akan bekerja untuk saya. Saya akan menyarankan untuk orang yang mencari untuk melacak dan mengubah pola makan mereka.

Ada banyak hal yang baik untuk piring ini makanan baru dan itu merupakan langkah positif di luar piramida makanan lama. Masih ada beberapa masalah dengan itu namun seperti yang saya sebutkan di atas. Bahkan mempertimbangkan beberapa negatif, ada orang yang melakukan diet dengan sangat baik dan kesehatan bijaksana untuk mengikuti apa yang dikatakan dalam piring ini. Sekali lagi, memeriksa situs web, khususnya kelompok makanan (http://www.choosemyplate.gov/food-groups/) bagian. Ada ton informasi diet yang besar di situs yang dapat membantu hanya tentang siapa pun. Jadi check it out dan biarkan aku tahu apa yang Anda pikirkan.

Ini adalah piramida makanan asli. Sementara itu memiliki banyak kesamaan dengan piramida dan makanan piring yang lebih baru, itu adalah tempat dekat sebagai sehat. Yang baru membuat satu ini terlihat konyol.

The Dietary Guidelines Terbaik: Makan Sehat Plate dan Piramida

Diet - Selamat datang untuk kalian yang saat ini sedang mengunjungi situs Biology, pada artikel yang kalian baca kali ini mengenai Diet, saya mencoba membuat ulasan pada tulisan ini secara lengkap untuk menambah ilmu pengetahuan dan pembelajaran tentang berbagai hal di dunia ini yang berkaitan dengan ilmu biology. Semoga apa yang kami sampaikan di Artikel Diet, Artikel food, Artikel food pyramids, Artikel Health, bisa dijadikan penambah wawasan pengetahuan seputar keilmuan biology. Ok, selamat membaca dan jangan lupa bagikan pula artikel ini ke sosial media kalian agar bisa memberikan manfaat untuk orang lain juga.

Judul : The Dietary Guidelines Terbaik: Makan Sehat Plate dan Piramida
link : The Dietary Guidelines Terbaik: Makan Sehat Plate dan Piramida

Diet

The latest and healthiest dietary guideline, Harvard's Healthy Eating Plate.

Ada jumlah yang layak kritik dari USDA piramida makanan lama dan terbaru Pilih Lempeng pedoman diet saya. Meskipun saya masih berpikir terbaru Pilih Lempeng saya cukup baik jelas ada sedikit pengaruh pelobi dan industri jelas di dalamnya. Yang paling jelas akan adanya kelompok makanan susu. Penelitian terbaru menunjukkan susu tidak diperlukan untuk memperoleh kalsium, menjadi kalsium hadir dalam susu tidak mudah diserap dan kalsium dalam produk nabati sangat mudah menyerap. Sebagai semacam respon terhadap piramida makanan USDAs dan piring, Harvard telah menghasilkan Makan Sehat Piramida dan Lempeng.

Salah satu keuntungan dari Harvard piramida dan piring itu apa piramida makanan lama melakukannya, mereka menunjukkan apa dan berapa banyak untuk makan di satu gambar. Ketika datang ke diet, gambar minyak pelet dayak kalimantan benar-benar bernilai seribu kata. Sayangnya, USDA baru Pilih My Lempeng bergerak menjauh dari gambar ini user friendly. Untungnya, Makan Sehat Piramida Makanan dan Lempeng sangat user friendly.

Harvard Makan Sehat Piramida Makanan dan Lempeng:
http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/index.html


Piramida makanan terbaik di luar sana. Maaf kualitas gambar tidak menyalin begitu baik dari Harvard School of Health situs.
Bagian dari susu, makanan piramida Harvard juga berbeda dalam jumlah buah-buahan dan sayuran itu menunjukkan. Ketika saya diperiksa piring USDA saya menemukan itu batas asupan buah dan sayuran. Makanan Harvard piramida namun menunjukkan lebih banyak lebih baik, yang didasarkan sangat ilmiah. Harvard juga mengurangi jumlah karbohidrat dan meningkatkan jumlah lemak tak jenuh, atau minyak. Ini adalah perbaikan besar menjadi lebih konsumsi karbohidrat dan di bawah konsumsi lemak tak jenuh (minyak) adalah penyebab utama dari kolesterol tinggi dan penyakit jantung. Terakhir perbedaan utama yang saya perhatikan adalah bahwa asupan protein lebih tinggi di Harvard piramida. Protein disarankan berasal dari daging putih, sayuran, dan untuk menghindari daging merah dan olahan.

Perbedaan antara pelat USDAs dan Harvard


Terbaru diet garis panduan USDA, Pilih Plat saya. Sulit untuk digunakan dibandingkan piramida yang Anda tidak dapat benar-benar mengatakan berapa banyak dari apa yang Anda harus makan hanya dengan melihat itu. Piring ini juga sayangnya dipengaruhi oleh kepentingan industri daripada kesehatan.


Lama USDA piramida makanan yang kini telah digantikan oleh Pilih Plat saya. Cukup bagus tapi tidak sebagus Makan Sehat Piramida.
Website untuk Makan Sehat Piramida Makanan dan Lempeng isnt cukup bagus seperti USDAs. Namun, informasi tentang Makan Sehat Piramida dan situs Lempeng jauh lebih unggul, dengan banyak informasi berbasis ilmiah yang jelas untuk mendukungnya. Dari perspektif saya Makan Sehat Piramida dan Lempeng jauh lebih unggul apa pun yang telah berjalan itu, mudah dimengerti, dan mudah diikuti. Saya suka fakta bahwa ia menggunakan informasi ilmiah yang bagus untuk backup dan menjelaskannya.

Check it out di sini: http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/pyramid/
                http://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/2011-releases/healthy-eating-plate.html

The latest and healthiest dietary guideline, Harvard's Healthy Eating Plate.

Ada jumlah yang layak kritik dari USDA piramida makanan lama dan terbaru Pilih Lempeng pedoman diet saya. Meskipun saya masih berpikir terbaru Pilih Lempeng saya cukup baik jelas ada sedikit pengaruh pelobi dan industri jelas di dalamnya. Yang paling jelas akan adanya kelompok makanan susu. Penelitian terbaru menunjukkan susu tidak diperlukan untuk memperoleh kalsium, menjadi kalsium hadir dalam susu tidak mudah diserap dan kalsium dalam produk nabati sangat mudah menyerap. Sebagai semacam respon terhadap piramida makanan USDAs dan piring, Harvard telah menghasilkan Makan Sehat Piramida dan Lempeng.

Salah satu keuntungan dari Harvard piramida dan piring itu apa piramida makanan lama melakukannya, mereka menunjukkan apa dan berapa banyak untuk makan di satu gambar. Ketika datang ke diet, gambar minyak pelet dayak kalimantan benar-benar bernilai seribu kata. Sayangnya, USDA baru Pilih My Lempeng bergerak menjauh dari gambar ini user friendly. Untungnya, Makan Sehat Piramida Makanan dan Lempeng sangat user friendly.

Harvard Makan Sehat Piramida Makanan dan Lempeng:
http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/index.html


Piramida makanan terbaik di luar sana. Maaf kualitas gambar tidak menyalin begitu baik dari Harvard School of Health situs.
Bagian dari susu, makanan piramida Harvard juga berbeda dalam jumlah buah-buahan dan sayuran itu menunjukkan. Ketika saya diperiksa piring USDA saya menemukan itu batas asupan buah dan sayuran. Makanan Harvard piramida namun menunjukkan lebih banyak lebih baik, yang didasarkan sangat ilmiah. Harvard juga mengurangi jumlah karbohidrat dan meningkatkan jumlah lemak tak jenuh, atau minyak. Ini adalah perbaikan besar menjadi lebih konsumsi karbohidrat dan di bawah konsumsi lemak tak jenuh (minyak) adalah penyebab utama dari kolesterol tinggi dan penyakit jantung. Terakhir perbedaan utama yang saya perhatikan adalah bahwa asupan protein lebih tinggi di Harvard piramida. Protein disarankan berasal dari daging putih, sayuran, dan untuk menghindari daging merah dan olahan.

Perbedaan antara pelat USDAs dan Harvard


Terbaru diet garis panduan USDA, Pilih Plat saya. Sulit untuk digunakan dibandingkan piramida yang Anda tidak dapat benar-benar mengatakan berapa banyak dari apa yang Anda harus makan hanya dengan melihat itu. Piring ini juga sayangnya dipengaruhi oleh kepentingan industri daripada kesehatan.


Lama USDA piramida makanan yang kini telah digantikan oleh Pilih Plat saya. Cukup bagus tapi tidak sebagus Makan Sehat Piramida.
Website untuk Makan Sehat Piramida Makanan dan Lempeng isnt cukup bagus seperti USDAs. Namun, informasi tentang Makan Sehat Piramida dan situs Lempeng jauh lebih unggul, dengan banyak informasi berbasis ilmiah yang jelas untuk mendukungnya. Dari perspektif saya Makan Sehat Piramida dan Lempeng jauh lebih unggul apa pun yang telah berjalan itu, mudah dimengerti, dan mudah diikuti. Saya suka fakta bahwa ia menggunakan informasi ilmiah yang bagus untuk backup dan menjelaskannya.

Check it out di sini: http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/pyramid/
                http://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/2011-releases/healthy-eating-plate.html

Apa yang Membuat Spicy Chili Pepper?

Diet - Selamat datang untuk kalian yang saat ini sedang mengunjungi situs Biology, pada artikel yang kalian baca kali ini mengenai Diet, saya mencoba membuat ulasan pada tulisan ini secara lengkap untuk menambah ilmu pengetahuan dan pembelajaran tentang berbagai hal di dunia ini yang berkaitan dengan ilmu biology. Semoga apa yang kami sampaikan di Artikel Diet, Artikel food, Artikel grocery store produce plants, Artikel Natural history, Artikel Plants, bisa dijadikan penambah wawasan pengetahuan seputar keilmuan biology. Ok, selamat membaca dan jangan lupa bagikan pula artikel ini ke sosial media kalian agar bisa memberikan manfaat untuk orang lain juga.

Judul : Apa yang Membuat Spicy Chili Pepper?
link : Apa yang Membuat Spicy Chili Pepper?

Diet

Thanksgiving dan Piramida Makanan (atau Pilih piring saya)

Diet - Selamat datang untuk kalian yang saat ini sedang mengunjungi situs Biology, pada artikel yang kalian baca kali ini mengenai Diet, saya mencoba membuat ulasan pada tulisan ini secara lengkap untuk menambah ilmu pengetahuan dan pembelajaran tentang berbagai hal di dunia ini yang berkaitan dengan ilmu biology. Semoga apa yang kami sampaikan di Artikel Diet, Artikel food, Artikel food pyramids, Artikel Holidays, bisa dijadikan penambah wawasan pengetahuan seputar keilmuan biology. Ok, selamat membaca dan jangan lupa bagikan pula artikel ini ke sosial media kalian agar bisa memberikan manfaat untuk orang lain juga.

Judul : Thanksgiving dan Piramida Makanan (atau Pilih piring saya)
link : Thanksgiving dan Piramida Makanan (atau Pilih piring saya)

Diet

Rata-rata Thanksgiving makan sekitar 3000 kalori, atau sekitar satu setengah hari senilai kalori. Amerika rata-rata makan sekitar 4000 kalori atau lebih pada hari Thanksgiving, sekitar dua kali lipat apa yang dianjurkan setiap hari. Tentu saja, semua orang berbicara tentang semua kalori ekstra dimakan selama Thanksgiving tapi saya ingin berbicara tentang bagaimana rata-rata Thanksgiving garis makan dengan piramida makanan terbaru. Piramida makanan terbaru sebenarnya piring yang disebut Pilih piring saya dan dapat ditemukan di sini. Untuk melakukan hal ini kita harus terlebih dahulu mengidentifikasi apa yang sebenarnya ditemukan di Thanksgiving makanan rata-rata.

Rata-rata Thanksgiving makan sekitar 3000 kalori, atau sekitar satu setengah hari senilai kalori. Amerika rata-rata makan sekitar 4000 kalori atau lebih pada hari Thanksgiving, sekitar dua kali lipat apa yang dianjurkan setiap hari. Tentu saja, semua orang berbicara tentang semua kalori ekstra dimakan selama Thanksgiving tapi saya ingin berbicara tentang bagaimana rata-rata Thanksgiving garis makan dengan piramida makanan terbaru. Piramida makanan terbaru sebenarnya piring yang disebut Pilih piring saya dan dapat ditemukan di sini. Untuk melakukan hal ini kita harus terlebih dahulu mengidentifikasi apa yang sebenarnya ditemukan di Thanksgiving makanan rata-rata.